Девочки, подскажите пожалуйста эффективную и быструю диету. Доча грудь бросила, пора приводить себя в форму😊
Девочки, подскажите пожалуйста эффективную и быструю диету. Доча грудь бросила, пора приводить себя в форму😊
Девочки, подскажите пожалуйста эффективную и быструю диету. Доча грудь бросила, пора приводить себя в форму😊
елена·
Мама двоих (2 года, 4 года)
6 лепестков
Екатерина·
В ожидании первенца
Очковая диета
Катерина·
Мама двоих (младенец)
Как перестала кормить, после первых месячных вес уходить стал. Рацион не меняла) слушайте организм)
Mari·
Диета на долго не поможет
Пп и спорт
Юлия·
Правильное питание. С диетой вода уйдет и мышцы, а не жир
Ирина·
Мама дочки (1 год)
Это не доча грудь бросила, это вы её на смесь перевели, так и пишите)))
Если плевать на свое здоровье и цель только быстро похудеть к НГ, то практически любая диета подойдёт. Но потом наберёте больше и могут появиться проблемы со стулом, ЖКТ, гормонами, циклом и т.д.
Если хотите похудеть без ущерба для организма, то ПП и спорт. Это не быстро, не на месяц, это образ жизни
Ирина ··
Мама дочки-младенца
Спасибо большое за совет. В первый месяц из за неопытности грудное вскармливание наладить не получилось. Молока не хватало, поэтому и пришлось докармливать. Но теперь получается ей грудь дать только ночью. А днем только бутылочку берет, потому что она естественно легче. Как такового плана похудеть к нг нет. Просто за беременность я много набрала и вес не уходит. Вот и хочется поскорее прити в форму😦
Валерия··
Мама дочки (2 года)
А вы без своей желчи не можете? В каждом посте замечания и негодования!
Автор спросил одно, вы свои 5 копеек обязательно вставите!
Ирина··
Мама дочки (1 год)
уйдет вес постепенно, если будете нормально питаться, ну и физические нагрузки, хотя бы дома какие-то упражнения, зарядка, гантели или бутылки с водой можно вместо них. В интернете куча упражнений есть для дома, поищите. Но именно диета- это не очень хороший вариант
Виктория·
Мама дочки (2 года), беременна (13 нед.)
Послушайте совет: не сидите на диете!!! Поможет только дефицит калорий! 100%! При этом можно кушать всё, главное рассчитать свою норму и дефицит. Плюс если Здоровье позволяет подключите занятия физкультурой. Остальное все ненадолго, поверьте
Альменова Ольга·
Мама сына (4 года)
Быстро, совсем не значит эффективно. Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.
Nata·
Есть хороший бесплатный тренинг "Как похудеть при помощи головы" http://track.trackurl.ru/click?pid=3661&offer_id=352