Проснулась сегодня ночью от того, что свело ногу, а именно икроножную мышцу, да так свело, что аж до слез, ничего не могла сделать, пока само не прошло...
Кальций забирает) магне +кальций..А то скоро зубы,волосы и ногти посыпятся. Кости станут хрупкими... но для начала надо обязательно сдать кровь. Удачи)
Я всю беременность пью магний, но сводит все равно, когда подтягиваюсь, а потом болит,как после тренажеров