Проснулась сегодня ночью от того, что свело ногу, а именно икроножную мышцу, да так свело, что аж до слез, ничего не могла сделать, пока само не прошло...
Весь день болит после такого.
Что делать? В организме чего-то не хватает?
Кальций забирает) магне +кальций..А то скоро зубы,волосы и ногти посыпятся. Кости станут хрупкими... но для начала надо обязательно сдать кровь. Удачи)