Девочки , рада быть вам полезной 😊и приглашаю вас в свою группу -Персональный тренер Alex 💪🏻🏋 ♂ 🧘 ♂…

Девочки , рада быть вам полезной 😊и приглашаю вас в свою группу -Персональный тренер Alex 💪🏻🏋️‍♂️🧘‍♂️👌🏻 https://vk.com/club89344340

много полезной информации , отзывы , рекомендации по правильному питанию и фитнесу ! Пишите , спрашивайте ! И в ближайшие свободное время с вами свяжутся специалисты профессионального уровня , ответив на все ваши вопросы🧐❗️

Направления в работе :

✅ беременность ( питание , тренировки )

✅ восстановление после родов ( питание , тренировки )

✅травмы опорно двигательного аппарата ( артроз коленного сустава, остеохондроз шейного отдела позвоночника,грыжи позвоночника, ЛФК тренировочки )

✅грудное вскармливание ( тренировки , питание при лактации )

✅диастаз ( причины возникновения , тренировки )

✅набор мышечной массы ( питание , тренировки 💪🏻