Девочки,я испаряюсь..что делать?😭
До беременный вес- 42,5 кг. Пошла рожать 62 кг.
После родов,первые пол года тащилась по своей фигуре,вес был 51.
Сейчас я 45 кг. Я капец дрыщь.хочу жирок.набрать бы 5-6 кг,было бы просто идеально!мне и муж говорит,нужно жирок.в беременность фигура была 🔥
Аппетит-как за 3-и человека.в еде,ни в чем не отказываю.питаюсь очень хорошо.глистов нет.
Девочки,что делать?
Комментарии
Вот-вот.мне тоже говорят-радуйся!
А мне блин,плакать хочется😭
Скачала приложение-FatSecret.вводишь свои данные,и каждый день пишешь чем ты питаешься в течении дня.
И там Прописывается сколько калорий нужно ещё съесть,чтобы набрать вес😊 третий день на этом приложении,стараюсь превысить это указанное число😊
Булочку с маслом и сыром на завтрак, и побольше сдобы перед сном)
Начала сворачивать ГВ.только ночные кормления остались.Планирую в ближайшие 2 недели закончить.
Вот такая же проблема . Ничего не помогает пока. Кому не скажу- все косо смотрят, типо радуйся