Назрели вопросы 🤓 -когда начинали пить кальций? -до конца Б пили поливитамины?
Назрели вопросы 🤓
-когда начинали пить кальций?
-до конца Б пили поливитамины?
Запись из каналаПланирование беременностиКомментарии
КсенияВ ожидании первенца
Я не пила кальций. Чтоб своего было достаточно, нужно просто исключить молочку.
ВикторияМама сына (3 года), беременна (27 нед.)
Исключить молочку, чтобы был свой кальций? Это что-то новое. Можно подробнее?
КсенияВ ожидании первенца
@studio_mikka, в человеческом организме нет столько ферментов для усваивания молочных продуктов и для того, чтобы ее переварить организм использует собственные ресурсы, в том числе кальций. Получается обратный эффект. Кушаешь творожок, чтоб ногти крепче были, а получаешь помимо тонких ногтей ещё и прыщи на лице. Если есть проблемы с кальцием в организме, нужно знать свой уровень витамины д3, потому что именно он отвечает за усвоения кальция из еды.
PoliМама дочки-младенца
В бер не пила. Начала пить на 6м мес гв, так как появилась ужасная чувствительность зубов. Доверяю и пию только тяньши
АннаМама дочки (2 года), беременна (17 нед.)
Кальций в 20нед начинала. Его после 32нед нельзя, так врачи мне говорили. Витамины до родов пила. Это в первую беременность. Сейчас не пью ничего
КристинаМама сына (12 лет), беременна (18 нед.)
Мне врач сказала сейчас кальций пить, 2-3 недели. Витамины 1мес.
КристинаМама сына (12 лет), беременна (18 нед.)
@arina_26rus не знаю. Может и не поздно. Так , для себя все равно можно наверное. Или в питании добавить продуктов , где больше кальция.
Luckat·Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
1) вообще не начинать пить кальций. Сдайте анализ на витамин Д3 и если понижен то его принимать, он отвечает за усвоения кальция. Если все норм с витамином Д3 то кальций из пищи усваиваемся в достаточном количестве.
2) поливитамины тем более не нужны.
·2 отметок «Нравится»2·Ответить