Девчонки,кто на гв!!! Когда начали заниматься спортом, в тренажерном зале? Не пропадет ли молоко? Пресс через сколько…
Девчонки,кто на гв!!! Когда начали заниматься спортом, в тренажерном зале? Не пропадет ли молоко? Пресс через сколько после родов можно качать?
Евгения·
Мама дочки-младенца
После кс и на гв, пошла в зал через 4 месяца, молоко от нагрузок только прибавляется, пресс тоже начала качать, все ок, главное чтобы вам дискомфортно небыло
Алина··
Мама сына-младенца
Спасибо большое🤗
Лидия·
Мама дочки (1 год)
Я через 5 месяцев начала заниматься. Гв и кс. А вот про пресс, проверьте сначала есть диастаз или нет. Я вот не проверила и никто не подсказал, а при нем пресс нельзя качать, только хуже сделать можно
Полина··
Мама сына (1 год), беременна (8 нед.)
вот я так легла и проверила что то у меня там впадина какая то, пошла к гинекологу на прием, заодно про диастаз спросила, что будет во вторую беременность. На что врач сказала меньше интернета читать и это только во время беременности можно обнаружить. Вот сижу и думаю как быть:(
Лидия··
Мама дочки (1 год)
к хирургу сходите на консультацию. Его после беременности отлично заметно. А если он есть и ничего не делать, то и грыжу заработать можно. Мне хирург сказал, что если не пройдёт, то его ушивают 😔
Полина··
Мама сына (1 год), беременна (8 нед.)
спасибо:) значит теперь хирурга нужно искать:)
Танюшка·
Мама двоих (младенец)
Я ещё не начала. Но заниматься спортом на гв можно и нужно) просто не усердствовать. Как говорил мне мой тренер, что от усиленных треней в мышцах выделяется молочная кислота, она влияет на вкус молочка. И надо просто заниматься до напряжения, но не дикой боли в мышцах и правильно питаться. Тогда будет все ок. Пресс хочу начать качать уже и вакуум. У меня вторые роды ер. Без швов, разрывов и осложнений.
Алина··
Мама сына-младенца
Круто,спасибо, хочу начать уже😁
Кристина ·
Мама дочки-младенца
Бред это все, что от занятий молоко пропадёт
Ирина·
Мама сына (1 год)
Когда сыну было 1,5 месяца) но у меня были ер, без разрывов и разрезов. С молоком все в порядке было, вот только 2 недели как свернула гв
Алина··
Мама сына-младенца
Спасибо🤗
Олеся·
Мама двоих (младенец)
В 4 мес. Кс , гв..молока так же. Пресс качать - самое бесполезное упражнение на свете. Лучше вакуум
Алина··
Мама сына-младенца
Спасибо🤗
Полина··
Мама сына (1 год), беременна (8 нед.)
Ну не скажите, вакуум не делала, а пресс качала. Его очень много видов и виден результат был очень скоро, может не кубики конечно то рельеф просматривался.
Олеся··
Мама двоих (младенец)
рельеф просматривался от того что жировая прослойка уменьшилась. Но уменьшилась она из-за общего похудания, локально согнать жир невозможно с какой-то части тела. У меня, к примеру, худеет все сразу до пояса, а дальше очень тяжело. Пресс работает каждую секунду, при разговоре дыхании, смехе и тд, когда вы его качаете, мышца наполняется кровью, растёт, как бы эффект пампинга( при недостаточном дефиците) следовательно вы увеличиваетесь в объёме. Мы даже с тренером эксперимент проводили. На каждый тренировке качала пресс. Через два месяца в талии прибавила два сантиметра. Хотя худела по кг и чисто визуально
Екатерина Земцова·
Мама дочки (5 лет)
С 7 месяцев, как прикорм на ночь ввели) гв до года, потом завершила.
Стю·
Мама сына-младенца
С роддома дома. С 4 мес 👌 в зале.
Даша ·
Мама сына-младенца
Врач говорил, что с 6 мес можно только начинать пресс качать
Анастасия|Тренер АФК·
Мама дочки (1 год)
Пресс минимум через пол года, при условии что нет диастаза, молоко от спорта не пропадает, наоборот-прибывает, пропасть может только в одном случае, если вы сразу же дадите себе нагрузку в 2 раза выше доьеременной с тяжелым весом!)