Как начать спать по ночам???😬😬😬 Ложусь в 5-6. Просыпаюсь в 9-10. Днём могу поспать час😬 Уже месяц мучаюсь.....
Не такая конечно, но есть бессонница. Врач глицин прописала. А я почитала в инете, вероятно недостаток витаминов. Магния Б6 и кальция. Я пью витамины эти, но решила добавить с сегодня, ибо в пользу этой теории сегодня ночью были судороги.. попробую, посмотрим)
Ой далекооо не одна😂 не могу спать как нормальные люди и все