Вопрос для тех, у кого детки спят всю ночь 😊. Девочки вы во сколько ложитесь спать и встаете? Высыпаетесь? Я вот все никак не могу заснуть в 23 или 23-30. А просыпаюсь в 6-20 чтоб собраться в сад.
Я вот вчера легла в 12, через минут 5 уже спала, проснулась в 6-20, дочь со мной сама встала, сидит завтракает. Спать уже не хочу, но не выспалась))пока в декрете, можно и 1,5 часика в обед поспать, но выйду на работу и все))) буду видимо вырубаться в 22😂
@odsvgen, сон дневной подгоняли давно под сад. В саду так спит,и в выходные дома.
Просыпается стандартно в 8 утра,как по будильнику. Вечерний сон стараемся поддерживать. В 20:00 все банные процедуры и спать.
В том году ложились в 20:00
Сейчас у нас логопед с 19:00-20:00
@odsvgen, ну встаёт утром он конечно тяжело, минут 20 валяется в кровати после того как разбужу, а дальше нормально, говорит выспался. Хотя в выходные с 23.00 до 8-9.00 спит.
@nastyasilka я в выходные разрешаю спать не дольше 7 утра. Чтоб потом в сад легко вставать. Её организм уже привык, и она после пробуждения сразу вскакивает.
@odsvgen, у нас пока не получается в выходные поддерживать режим, спим Всей семьёй хотя бы до 8, а уж если повезёт то и дольше. Но думаю с рождением малышки будем и в выходные режим держать