Отслеживать прогресс в похудении только лишь в килограммах не информативно. Гораздо показательнее замеры сантиметром.

И, к примеру, вот такие визуальные картинки ещё больше мотивируют на результат! (В приложении 3д визуализация вбиваете свои измерения, и вуаля)

Пи.си. Седьмой сезон #ЧеширскийЖир начнётся 03.12

И это твой ПОСЛЕДНИЙ ШАНС ПОХУДЕТЬ К НОВОМУ ГОДУ🌰🤸🏼‍♂️✊

#фитнесс #фитнессмарафон #тренимдома #домашниетренировки #марафон #онлайн #маманаспорте #жирубой