😢😩бессонница, что же делать, если засыпаю от кошмаров просыпаюсь. Кто чем спасается, Днём глаза красные от недосыпа, ночью как юла
Как вспомню эту бессонницу, пока работала ещё хоть как-то спала, а с декретом началось, были пересмотрены различные сериалы, фильмы, немного вязала, пазлы собирала😅прогулки и проветривание комнаты не помогало уснуть, после родов прошло
У меня тоже бессонница, выпила как то пустырник, всё равно проснулась 🤷