😢😩бессонница, что же делать, если засыпаю от кошмаров просыпаюсь. Кто чем спасается, Днём глаза красные от недосыпа,…

У меня тоже бессонница, выпила как то пустырник, всё равно проснулась 🤷

Как я Вас понимаю... Сама спать не могу, ничего не помогает😥😩

Спасибо девочки🙏

Как вспомню эту бессонницу, пока работала ещё хоть как-то спала, а с декретом началось, были пересмотрены различные сериалы, фильмы, немного вязала, пазлы собирала😅прогулки и проветривание комнаты не помогало уснуть, после родов прошло