Скажите, что я не одна такая?! Периодически, в основном перед сном, на меня накатывает какой-то страх. Я боюсь, что что-то случиться с сыном. Особенно почитав/услышав разные истории, когда сбивают детей на пешеходнике, когда падают в люк. Болезни, дтп, открытые окна... Короче, фантазия богатая. Я прям холодею от страха иногда.
Девочки, у вас бывают приступы таких панических атак? Может, мне к психологу (или психиатру?) пора, а?
Лучший комментарий
Комментарии
@kudryashka_lu ага, страх, что что-то случится, страх, что что-то упускаешь, переживание уже произошедшего, короче насквозь неконструктивно
Да!! Я прям от этого мучаюсь, что только в голову не лезет, прям до слез!! Но узнав, что я не одна такая, мне как-то полегчало)
Антидепресанты и психолог должны сделать свое дело.....у меня бывает тоже такое....обычно курс витаминов и магний....здоровый сон помогает
Спасибо) попробую начать с магния) А потом уже к антидепрессантами перейду😆
У меня с рождением второй дочери такая штука началась. И сны регуляр вижу про апокалипсис, и что не знаю какого ребенка первее спасать😣
В ТЦ практически не хожу! Сама вот думаю, может и со мной что-то не так.
Со старшей дочерью не было такого, так что на гормоны не списать...
Оп! Новый страх подъехал! Кого спасать первым!))
И про ТЦ аналогично! В те выходные не отпустила ребёнка с мужем на футбол. Народу, знаете ли, много🤦♀️🤦♀️🤦♀️ Муж один пошёл)
Мне кажется, это повышенный инстинкт мамский такой, на уровне гормонов...
Катя, а мне что-то все больше кажется, что это недостаток сна, витаминов ну, вот того же йода, да чего мы вообще можем знать ещё и с такими плохими продуктами питания... и общая напряженная ситуация, пьяные за рулём, закрытые пожарные выходы и тому подобное, куча всего здесь на нас повлияло. Гормоны тоже, конечно, ооочень влияют.
Часто бывает. Просто изо всех сил гоню мысли прочь и отвлекаюсь на что-то другое
у меня тоже самое.. постоянно в голову лезут какие то авиакатастрофы, аварии.. скоро лететь, муж постоянно далеко на машине ездит, постоянно кручу в голове какую то беду.. как бы избавиться от такого страха, что что то случится..😭😭😑
Воооот
Я теперь боюсь даже ребёнка одного с мужем отпускать куда-то далеко. Хотя муж водит ооочень аккуратно
Да, бывают. Я уже тоже писала об этом. В общем, сегодня наткнулась на инфу, что страхи, подозрительность, ПА, это все от недостатка йода в организме. Так что, морские капусты нам в помощь.
О! Ничего себе! Сегодня же пойду и запасусь!)
А я думала что это только я так паникую и мне пора к психиатру🙈
Предлагаю организоваться в группу:))) и всем вместе атаковать психиатров😆
Не одна.
У меня была сильная тревога, вплоть до нервного срыва.
Поговорила с психологом, реально помогло, хотя была скептически настроена.
Хватило одного разговора? Или какой-то курс, все-таки?
Меня радует, что я не одна такая) прям легче, реально!😆
Я этот факт уже просто приняла... так как это беспокойство видимо так и пойдёт с нами-мамами по жизни((( но иногда мысли прям сводясь с ума.... тоже гоню проч (((
Это точно, по жизни:) и чем больше детей, тем больше беспокойства)
Пора, если это вас беспокоит
У меня тоже бывает, но обычно эти просто на фоне повседневного стресса, сверху накрывает беспокойство это, поплачу, эмоции выплесну и все ок.
Вообще уже очень давно не смотрю никакие фильмы ужасов и триллеры многие тоже, новости стараюсь не читать и не смотреть, чтобы не подпитывать.
Плюс там где можно обезопасить - делаю, те же окна, например
Тоже стараюсь не смотреть и не читать новости, но все равно «вакуум» не создашь) иногда «просачивается» информация
Бывают И часто( прям силой гоню их прочь...
Вот и я тоже. Особенно, когда вспоминаю про «мысли материальны»😬
@kudryashka_lu кстати, мне помогает думать, что не "мысли материальны", а "специально вот сейчас подумаю, а ничего такого не произойдет".
У меня обычно два варианта, либо проплакаться, либо максимально собраться. Собраться и отодвинуть мысли, помогает встать, сходить на кухню, попить воды прохладной, умыться и всякое такое.
@talannita, да, вы правы. Надо переключаться
Галимая классика, лечь спать и начать всякую хрень думать, бессонница уже 10 лет, не могу башку выключить.