делаю бутерброды авокадо на терке, помидоры кубиком, сыр на терке, немного майонеза, чеснока, это все на батон и в духовку минут на 20, очень вкусно!!!

Помидор, авокадо , зелёный лук , ароматное масло кунжут

Салат делаю каждое утро - пекинская капуста, половинка авокадо, перец болгарский (или свекла запечённая), кукуруза консервированная, маслом поливаю оливковым, лимоном сбрызгиваю, и яйцо сверху, с 2 сторон обжарено, но желток жидкий. И кушаю 😊

Или бутерброды ещё - батон, творожный сыр на него, кусочки красной рыбы (и без неё можно) и авокадо (подсолить, поперчить, оливковое масло пару капель)

Я очень люблю авакадо! Просто на цельнозерновом хлебе или хлебце! Разминаю вилкой по вкусу преправу/сок лимона и малосоленную сверху красную рыбку. Бутерброд очень вкусный и полезный. Салаты дома с авакадо не готовлю, тк муж не ест.