Девочки, катастрофически не хватает энергии. К часам 6 вечера уже мечтаю о принятии горизонтального положения. Че попить, может витаминки какие, чтобы хоть до вечера дотягивать в бодром настроении🙄гемоглобин в норме (140).
Мама делится ситуацией: как реагировать, когда человек сам напрашивается в гости без предупреждения. Читайте советы и истории других мам!
Мама делится страхами перед выходом на работу: как найти время на дом, ребёнка и отдых. Читайте советы и опыт других работающих мам!
Мама делится опытом: первые роды на 39.2 неделе, сейчас 39.4 и нет признаков родов. Читайте истории других мам о сроках вторых родов!
Автор делится сомнениями: она моется раз в день вечером в ванне, а другие девушки — чаще. Читайте откровения мам о гигиене и режиме дня без осуждения!
А у нас на обед Киш Лорен)Муж с вечера просил,но мне было лень его делать вчера 😃
Оксана·
Мама дочки (2 года)
Я витамин д начала когда пить,так бодрячком стала. Пью вигантолетен дозировка 1000 по 1 до обеда
Людмила··
Мама сына (3 года)
Я пью вит д 5000😩а толку ноль
Оксана··
Мама дочки (2 года)
@lyu1803, а почему пьёте такую большую дозировку?
Людмила··
Мама сына (3 года)
я не ежедневно, 2-3 раза в неделю. Анализ сдавала крови. Был низкий уровень д.
indefined·
Мама двоих (2 года, 2 года)
В зал ходить) или на любой другой вид спорта, который нравится. Я как в зал начала ходить, сил больше стало)
Людмила··
Мама сына (3 года)
До выхода на работу ходила на степ, да на фитнес. Немного помогало, сейчас вообще мрак.
Анна Старкова·
Мама дочки (1 год), беременна (31 нед.)
Согласна по поводу тренировок , их и дома можно устраивать!) Прилив энергии после 💪
Настя·
Мама двоих (младенец)
Женская энергия с айхерб
HubaBuba·
Физ нагрузки для разгона кровообращения, комплекс омега3, органические витамины, Д3, хорошее питание.
Людмила··
Мама сына (3 года)
я знаю, ребёнку только с айхерб покупаю. А до себя все руки не доходят.
HubaBuba··
@lyu1803, очень хорошая фирма Garden Of Life! У них сырые органические витамины. Ещё Magafood. Я ближе к зиме всегда пью мультивитамины раз в три месяца. Витамин Д Всю зиму. Йод, омегу на постоянной основе
Людмила··
Мама сына (3 года)
ага. Гранд мерси, посмотрю👍
Елена·
Мама сына (2 года)
Супрадин можно. Самые лучшие витамины. От них прям энергия идет. Мы их всей семьей пропиваем каждую весну и осень
Людмила··
Мама сына (3 года)
Вот мне прям так и надо👍
Марина·
Мама дочки (3 года)
Я какие-то витамины в Орифлейм взяла 🙈. Гораздо лучше себя чувствую, аж не вериться
Марина··
Мама дочки (3 года)
@lyu1803, вот
Людмила··
Мама сына (3 года)
спасибо, гляну их, что там в составе такого волшебного👍
Марина··
Мама дочки (3 года)
@lyu1803, сейчас сфоткаю
Марина·
Мама дочки (3 года)
Марина··
Мама дочки (3 года)
@lyu1803, я ещё витамин С принимаю с коллагеном и гиуаронкой, но это для кожи. Думаю, на выносливость это не влияет
Людмила··
Мама сына (3 года)
все, блин нужно, разориться можно😩
Марина··
Мама дочки (3 года)
@lyu1803, это даааааа... я постепенно закупаюсь