Девочки , расскажите по питанию ?что можно и что нельзя ? После КС , молока много , хочу кормить , но то что есть не могу и скудное меню , меня дико наколяет !

Question

Девочки , расскажите  по питанию ?что можно и что нельзя ? После КС , молока много , хочу кормить , но то что есть не могу и скудное меню , меня дико наколяет !

Олеся · Answer

Ем все,что ела при беременности. Кроме химии

Ольга · Answer

Посмотрите подробная и очень адекватная статья про питании кормящей мамы http://milkyfairies.ru/pitanie-kormyashhej-mamy/

Кристина · Answer

О, я тоже по их статьям многое о гв узнала)

Анна · Answer

Нормально ешьте, только без молока и аллергенов в лошадиных дозах)

Ксения · Answer

Ешьте разнообразно, вкусно.

Анастасия · Answer

Первый комментарий самый правильный! Не налегайте на молоко и без пищевого мусора. Правильнее и не скажешь) а все остальное то же самое, что и во время беременности.

Елена · Answer

Нормально питайтесь. С аллергенами только аккуратно

Настя · Answer

Ешьте все

Любовь Мызникова · Answer

Ешьте меньше капусты, бобовых, винограда, ярких аллергенов типа орехов, шоколада, клубники, молока. Я только такую еду исключала и то, когда хотелось ела по чуть чуть, а так обычная ваша еда и всё. Ну и смотреть по малышу, есть реакция или нет, как колики прошли к 3 месяцам то вообще не ограничивалась.

irichasovalova · Answer

Кушайте так как привыкли питаться. 
Уберите только пищевой мусор и не налягайте на молоко.

Комментарии