Актуально наверно в первые пару недель. Потом все начинать есть и смотреть на реакцию ребенка.

Я 2 месяца сидела на диете,привела себя в порядок скинув всё лишнее и не знаю совпадение или нет,но не знаю что такое колики и аллергия🤷🏼‍♀️

Сейчас уже кушаю всё,что хочу ☺️

Если вы что-то хотите съест - съешьте , понаблюдайте за ребёнком сутки - нет реакции (понос, сыпь) то значит этот продукт не вызвал никакой реакции смело продолжайте есть) и так с каждым продуктом

это диета аллергиков и больных людей. Кормящие матери - обычные здоровые люди ) а ребёнок аллергик или нет , понять по продуктам можно . Просто придерживайтесь диеты и по одному продукту добавляете . ( аллергичные ) если будет реакция, то на диете тогда сидеть все время гв

Ну сорьки конечно, но судя по себе, это фигня)) к моего сына высыпало только на чернику, я ела вообще все. Колики были 3 раза за все время. Все индивидуально короче:) Надо вводить в свой рацион как можно больше продуктов и смотреть на реакцию. В итоге мамы ничего не едят, а как начинается прикорм, детей сыпет на все подряд, потому что мама ничего не ела, и ребёнок не знаком с этими продуктами.