Запись из каналаКормление грудью
Девочки, а как вы худеете на гв?у меня встал вес... живот, бока, ляжки бесят...как скинуть, если вечно хочется кушать ???и ещё, какие овощи вы кушаете на гв? Огурцы, помидоры можно?
Овощи любые ела. Как и вообще любую еду. Может поэтому и худела, что организм не страдал от ограничений и не накапливал🤔
Первый месяц старалась ничего такого не есть, так как не знала, что можно всё.. потом начала есть как обычно.. на ребенке никак не сказалось, а вес на одном месте держится до сих пор..
http://milkyfairies.ru/poxudet-na-grudnom-vskarmlivanii/ у Вас получится! дайте только себе время.
Стала на весы в 3 месяца ребенку и пришла в ужас. Рост 168, вес был 85.
Скачала шагомер, музыка в уши. Стала ходить с коляской в быстром темпе (2 шага в секунду) как можно больше раз в день. За день 20-30 тысяч шагов. Музыка в уши, ребенок спит.
К полугоду сына потеряла 15 кг. В еде не могла ограничиваться, волчий аппетит был.
Потом в 10 месяцев ребенку вышла на подработку. Времени на физ нагрузку не стало. Вес стоял. Двинула только диетой, когда сыну было год и 7. Еще минус 13. И да. ГВ мы закончили неделю назад))))
Общая потеря веса 38 кг. Сейчас пытаюсь найти резервы,времени, чтобы после диеты привести мышцы в тонус.
@helenass понятно. Я думала, он в саду.
Конечно, не все возможно, если другой ребенок маленький. У меня помощница уже.
Но что Вам собственно все вам написала, чтобы показать, что все возможно. Главное, захотеть и найти свое. В конце концов ни одной маме новорожденного Малыш А не помешало правильное питание. Убрать мучное и сладкое. Варить и тушить. Овощи и фрукты больше , чем крупы.
нет, мы временно не ходим в сад)
меня всегда с началом осени, зимой тянет на булочки и сладкое) ещё и на гв постоянно хочется кушать ((
похоже надо жевать огурцы)))
После 6 месяцев жор должен пройти и из-за большой энергозатраты от ГВ похудеете сами. У меня было лишних 20, осталось 10. Ничего не делаю, не ем мучное и сладкое.
-17 кг за две недели после родов, вешу меньше чем до беременности, хотя кушаю все, кроме аллергенов) но у меня жора нет, кушаю по времени)
Сколько раз в день ваш малыш кушает в нашем возрасте на ГВ?
Что кушаете при гв?
Девочки вы кушаете сладкое на гв в нашем возрасте?
Тяжело даётся эта диета при ГВ((( незнаешь уже что кушать и аппетита нет...какой у вас аппетит и чем вы питаетесь?
Девчонки, что вы кушаете при ГВ? Хочется вкусно кушать и что бы малышке не навредить🍼👼🥰🦄.
Ольга·
Мама дочки (5 лет)
http://milkyfairies.ru/poxudet-na-grudnom-vskarmlivanii/ у Вас получится! дайте только себе время.
Инна·
Мама двоих (2 года, 12 лет)
Стала на весы в 3 месяца ребенку и пришла в ужас. Рост 168, вес был 85.
Скачала шагомер, музыка в уши. Стала ходить с коляской в быстром темпе (2 шага в секунду) как можно больше раз в день. За день 20-30 тысяч шагов. Музыка в уши, ребенок спит.
К полугоду сына потеряла 15 кг. В еде не могла ограничиваться, волчий аппетит был.
Потом в 10 месяцев ребенку вышла на подработку. Времени на физ нагрузку не стало. Вес стоял. Двинула только диетой, когда сыну было год и 7. Еще минус 13. И да. ГВ мы закончили неделю назад))))