Всем привет!🤗
Сегодня будут куриные оладьи/блинчики. Они не содержат глютена, так что подойдут тем, кто на диете. 🔹Итак, время подготовки:15-20 минут. 🔹Время готовки:15-30 мину. Зависит от плиты и от размеров вашей сковороды.
Съедаются быстро 🤯
🔹КБЖУ: 200.1/29.4/5.3/8.8
🔹Ингридиенты:
Куриная грудка - 800гр;
Яйца- 3 шт;
Крахмал (у меня кукурузный) - 3 ст. ложки;
Сметана (15%)- 3 ст. ложки;
Соль, перец по вкусу и масло для жарки, если используете.
Вот эти 👆 Ингридиенты рассчитаны в КБЖУ. Я добавила немного чеснока и укроп, добавилось на 100 гр. буквально 10 ккал. 🔹Чем заменить? Но надо будет пересчитывать:
Грудки на бедра, сметану на майонез. Можно добавить мелко рубленный болгарский перчик 🤤 🔹Приготовление:
Курогрудь превращаем в фарш, кому как удобнее, я порубила топориком, добавляем яйца, перемешиваем. Добавляем оставшиеся ингридиенты, хорошо перемешиваем - > получившееся тесто выкладываем на разогретую сковороду->Жарим 🙃 по 2-3 минуты с каждой стороны
Очень простой рецепт на скорую руку и очень вкусный.
Подавать можно с овощным салатом, у меня на фото тёплый салат с пекинской капустой 🤤 можно подать с крупами, пюре, макаронами и т.д. На что хватит фантазии или что есть в холодильнике.
Утром очень вкусно положить на кусочек хлеба, накрыть 😂 сыром и разогреть - отличный завтрак готов 👌👌
⠀
Комментарии
Как стать Тайной Снегурочкой в игре Мамлайф?
Тайная Снегурочка — добровольная новогодняя игра между пользователями приложения Мамлайф, согласившимися принять в ней участие.
Суть игры состоит в обмене новогодними подарками между всеми участниками игры. Для этого все участники игры через специального бота Mom.life обмениваются своими почтовыми адресами в случайном порядке. Каждый участник игры получает ссылку на профиль другого пользователя и его почтовый адрес. После чего участник игры должен в оговоренный срок купить новогодний подарок др...
Куличи к Пасхе: рецепт
А вы будете делать куличи в этом году? Какие?
Я вот подсела уже много лет на творожные бездрожжевые, какие же они невероятные, влажные мягкие , сочные..😍
Рецепт куличей за час )
Творог – 300 г (у меня 5%)
- мука 250 грамм
- Яйцо С0 – 3 шт. (если яйца маленькие, то 4 шт.)
- Сахар – 150-180 г ,
- Ванильный сахар – 20 г
- Растопленное сливочное масло – 70 г (комнатной температуры)
- Разрыхлитель – 15 г
- Цедра половины лимона
- Щепотка соли
- сухофрукты
Творог перетереть через сито ,или изме...
Как вы находите время на готовку с детьми?
Никогда не понимаю тех, кто пишет, что готовит с детьми по 2-3 блюда, а потом сидит ест их в спокойствие.
Я не о единичных случаях, а у кого этого постоянно.
Когда что-то там с утра шуршат, спать не хотят, мужу на стол ужин ставят прям еще он зайти не успел.
Мне кажется, с детьми ни хера не делать куда проще.
Сложные отмазки вообще ни к чему, если ребенку еще года нет, так вообще фраза всего одна «колики сегодня замучали» - очень облегчает быт, сказала эту фразу, добавила «вообще даже поесть не ...
Куриные заготовки на 6000 рублей: рецепты и советы
Вчера обещала-сегодня пишу 🥰
Как потратить чуть меньше 6000 и обеспечить семейство заготовками на ближайшие пару месяцев. ВАЖНО! Не надо мне писать "а вот мы это за 3 дня сожрем, а вот мы гавно в ленте не покупаем, едим только парных павлинов". Я пишу про МОЮ семью. Нас все устраивает.
🦈Итак, поехали! Сегодня делаем КУРИНЫЕ заготовки. Но сумма в 6000р это за курицу,свинину,яйца и маринад.
Курицу я купила в виде филе бедра, ног и грудок на остове.
1. Первым делом снимаем и выкидываем кожу с ...
Бисквит за 50 минут: рецепт и советы
Бисквит, который получится у всех😁
Обычно поднимается до 10см, но я сильно перемешала🥺
5 яиц С1
150гр сахара
150гр муки
Яйца с сахаром взбиваем 5-15 минут, зависит от миксера, до плотной пены.
В два этапа просеять муку и аккуратно перемешать лопаткой, снизу вверх)
Поставить в заранее разогретую духовку 165-170 градусов на 45-50 минут. СТЕНКИ ФОРМЫ НИЧЕМ НЕ МАЗАТЬ! дно по желанию или застелить пергаментом
Выключить духовку, не открывать, дать постоять еще 5-10 минут.
Я выпекаю в кол...
Это такой продаётся салат ? Пекинский?