Добрый вечер! Слышали ли вы о дневниках благодарности? Ведёте ли их? Меняет ли ваше мироощущение -…
Добрый вечер!
Слышали ли вы о дневниках благодарности? Ведёте ли их? Меняет ли ваше мироощущение - эта практика??? Хочется поговорить о хорошем✨
Добрый вечер!
Слышали ли вы о дневниках благодарности? Ведёте ли их? Меняет ли ваше мироощущение - эта практика??? Хочется поговорить о хорошем✨
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Слышала но сама не вела. Отзывы хорошие
Волкова Катя·
Мама дочки (2 года)
Я не слышала, а что это?
Наталья··
Записывать каждый день благодарность всем и всему, что с тобой случилось.
Lana·
Не вела. Но просто старалась видеть хорошее, искать его. Меняет очень многое!
Аня·
Вела дневник чувств, так же каждый день записывала от 10-20 благодарностей. Очень хороший инструмент, нужно возобновить)
Наталья··
Про дневник чувств, интересно, как его вести? Я так понимаю там анализ чувств?
Аня··
есть определенная табличка по которой описываешь ситуацию, какие чувства возникли, что я могла бы сделать, и что я сделала.
Я преследовала цель наладить с собой контак, плюс прослеживаю где у меня случается подмена чувств.
Наталья Ивановна·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Да! Здорово, что поднимаешь позитивные темы! Работает, вела! Сейчас времени нет вести, просто каждое утро проговариваю, за что я благодарна этому прекрасному дню! И настрой меняется !