Его кушают, чтоб серединка была сырой. Можно просто обжарить на масле без всего, а кушать с соевым соусом или гамадарэ.🤤

Просто на гриль)

Соль перец,специи,на сковородку оливковое масло,на разогретую тунца и обжарить с двух сторон (крышкой не накрывать)

Я делаю медиум,подавать и сбрызнуть лимоном)