Спасибо🌹

Я ведь тоже пыталась сама тоже думала ведь все знаю и т.д. А нет фигушки)). Но я не дам весу вернуться )) я прошла тяжёлый путь к тому что имею.

@annanikolina1981 я тоже так говорила и била себя в грудь... Прям как вы слово в слово...

А потом не понимаешь, как все возращается ... Нужно постоянно сидеть на диетах, чтобы вес не вернулся... ПОСТОЯННО.... Ни чего лишнего...

Похудеть это не диета, это образ жизни должен быть...

@natalyae1129 вы знаете я ведь писала я не первый раз кодировалась,я после каждых родов ходила. И я возвращала свой вес потому ,что я не понимала и не могла принять, что я не смогу быть худой и жрать все что хочу. И пока я этого не поняла я и не худела меньше 77 кг. А когда я это приняла и сказала что готова всю жизнь себя ограничивать в чем то, то и похудела до такого веса!. Поэтому пройдя через это пути назад нет)) я и образ жизни изменила свой. И питаюсь я теперь отдельно хотя уже не на диете. Ещё в планах семью на ПП посадить😂

Спасибо🌹🌹🌹

Спасибо🌹

Спасибо🌹

Спасибо 🌹

Вернёте!

Спасибо)

Хотеть мало)) надо ещё и действовать))

@annanikolina1981, )))) с этим похуже)))

@lingva 😂😂

Мне до сих пор трудно представить на себе эти 32 кг🐷

Спасибо🌹

О боги! Я вообще не понимаю как я могла так себя запустить🙈 вы правы сейчас в магазине я могу любую вещь купить а не искать 52 размер)) до первых родов была 50 кг а потом почти 15 лет носила этот лишний баласт в 40 кг.

Не секрет)) кодировка. Можете почитать мои посты))