Девочки, кто как худел? Уже испробовала всё: и спорт+Пп, просто ПП, ходила к диетологу, но вес не уходит(за 6 месяцев 4 кг, считаю что это не результат). Может кто-то пил таблетки? Помоги пожалуйста! Лишний раз к зеркалу не хочется подходить.
Комментарии
ПП + спорт + подсчет калорий! И много много воды) когда худела старалась употреблять не больше 1200 калорий
Не может быть, что на пп вес не уходит. Значит калорий лишнего перебираете. Я сама на данный момент на пп, вес двигается. Лишних 20 кг.
А какой у вас вес? Мне пп хорошо помогает, бассейн и бодифлекс.на сколько каллортев у вас пп? Воды 2литра?
Воды 2л, иногда бывает и чуть больше. Калории уже не считаю, но было где-то на 1300. Вес даже стыдно писать, но при росте 165 см аж 75,5 кг
@s373en, может у вас углеводов много, а белка мало? К эндокринологу щитовидку проверить ттг, т3 и т4. Сахар с нагрузкой.
Сходите к эндокринологу, проверьте гармоны на всякий случай
Перед диетологом сдавала все анализы, на гормоны в том числе, проходила УЗИ, все хорошо.
@s373en, это отличноо! Значит, наберитесь терпения, ПП и ЗОЖ медленно, но свое дело сделают! Таблетками подорвете свое здоровье...
Когда многое перепробовано, но ничего не помогает, хочется уже прибегнуть к таблеткам, хотя знаю что это повлияет на здоровье. Но и толстой быть уже надоело.
Сколько детей зарегистрировали в Москве в 2022 году и какие имена были самыми необычными?
⚡️Более 10.000 имен новорожденных зарегистрировали в Москве в 2022 году.
Самыми необычными именами стали:
— Урал;
— Авокадий;
— Лавр-Космос;
— Астра;
— Муза;
— Бриллиант.
Авокадий 😂😂😂 когда ты настолько ебнулась на ПП, что не смогла вовремя остановиться 😂😂😂
А потом он вырастет и станет адвокатом 😂
«Ваша честь! Я требую своего Авокадо» 😂
Много видела тут таких постов, и я выложу😅
Сентябрь 2025 ➡️ Март 2026
Без сложностей - просто мой результат.
Ела нормально (ПП, если какое-то блюдо хотелось искала его же, только в варианте ПП)
3 месяца хожу на степпере,
и только 2 недели как добавила резинки и гантели (занимаюсь день степпер/день упражнения).
Не делала ничего «супер особенного».
Просто старалась не забивать, бывало не хотелось продолжать - но я не сдавалась 💪🏻
Главное - начать и не бросать 🤍
Экстремальные методы быстрого похудения: реальные истории
Кто как экстремально быстро и много худел? Вот это вот " только пп" " только подсчет калорий и спорт" адекватные варианты не предлагать!
Я хочу услышать прям настоящий аромат рпп
Как я похудела на 14,5 кг
Всем привет! Ну раз праздники закончились и салатики надеюсь тоже 😁я как и обещала рассказываю о том как вернула себе себя, скинув 14,5 кг( это не окончательный результат)
Здесь не будет расчетов калорий, диет на яблоках! У всех свой способ, я лишь скажу что у меня интервалка + пп!
Этот пост про внутренние изменения…
С момента родов я худела несколько раз, и всегда это было -10, а потом + 13🤦🏻♀️
А все потому что головой я была великомучеником, страдала от вселенской несправедливости…кому то «ест в...
Апатия и упадок сил: что делать, когда ничего не хочется?
Девочки не пойму , моё состояние меня пугает, врачам говорит стесняюсь , скажут что я ленивая и все . Мне реально не хочется НИ ЧЕ ГО! Грязная посуда перестала смещать, обувь чистить смысла не вижу , стирка мне надоела! Я лежу и ничего не хочу , лежать тоже противно . Покупаю гадости ( чипсы, фастфуд , газировку, пирожные , торты, конфеты), все не вкусно ( салаты и пп тем более ). Ищу бесконечно какой-нибудь фильм в итоге ставлю то что уже смотрела или убираю пульт и вишу в рилсах . Мне противна...
Напишите мне в личку.расскажу как похудеть с помощью функционального питания.без стресса для организма,вкусно,без чувства голода и возврата кг😉