Девочки, кто как худел? Уже испробовала всё: и спорт+Пп, просто ПП, ходила к диетологу, но вес не уходит(за 6 месяцев 4 кг, считаю что это не результат). Может кто-то пил таблетки? Помоги пожалуйста! Лишний раз к зеркалу не хочется подходить.
Комментарии
ПП + спорт + подсчет калорий! И много много воды) когда худела старалась употреблять не больше 1200 калорий
Не может быть, что на пп вес не уходит. Значит калорий лишнего перебираете. Я сама на данный момент на пп, вес двигается. Лишних 20 кг.
А какой у вас вес? Мне пп хорошо помогает, бассейн и бодифлекс.на сколько каллортев у вас пп? Воды 2литра?
Воды 2л, иногда бывает и чуть больше. Калории уже не считаю, но было где-то на 1300. Вес даже стыдно писать, но при росте 165 см аж 75,5 кг
@s373en, может у вас углеводов много, а белка мало? К эндокринологу щитовидку проверить ттг, т3 и т4. Сахар с нагрузкой.
Сходите к эндокринологу, проверьте гармоны на всякий случай
Перед диетологом сдавала все анализы, на гормоны в том числе, проходила УЗИ, все хорошо.
@s373en, это отличноо! Значит, наберитесь терпения, ПП и ЗОЖ медленно, но свое дело сделают! Таблетками подорвете свое здоровье...
Когда многое перепробовано, но ничего не помогает, хочется уже прибегнуть к таблеткам, хотя знаю что это повлияет на здоровье. Но и толстой быть уже надоело.
Напишите мне в личку.расскажу как похудеть с помощью функционального питания.без стресса для организма,вкусно,без чувства голода и возврата кг😉