Пожалуйста только не смейтесь) вчера поставила спираль. А у меня после родов чертов запор((( я теперь боюсь по большому сходить, т.е боюсь тужиться. Спираль не выпадет если я буду тужиться
Мне говорил гинеколог первые дня три максимально беречься, не поднимать ничего тяжёлого не напрягаться и не тужиться, с осторожностью до 10 дней.
Яблоки запеченные кушайте в день 2 штуки ,эффект 👌