Деееевочкиииии! 😭 Как себя вывести из состояния сонного медведя? Я сова по натуре. Но даже если и в 9 лягу,я просто заставляю себя уже встать в 10-11 ! Состояние дебильное. Ненавижу осень! Может чаи какие ободряющие есть? Витамины? Кофе бестолковый!
Комментарии
Срасибо ! Их как? Смешивать ? Какими пропорциями ?
Я тоже любила поспать но сейчас сын просыпается в 6:30 и начинает голосить мамаааа и сразу на кухню 😂благодаря ему у меня теперь режим )сама просыпаюсь каждый день в 6:30
Витамины. Проверить железо не помешает. Наше не хочу, мне кажется что это сигнал организма, что ему что то нужно.
Я еще к эндокринологу записываться буду. Обговорю еще и с ним этот вопрос
@sof8105 какая вы молодец! А мне всегда так лень...
@nadegda. У меня гормоны долбят не по детски. Начала проверяться.
Я себя на работу с колотушками поднимала всегда 😁 надо витамины подбирать.
Настойки адаптогенов бодрят (женьшень, родиола, лимонник, элеутерококк)- принимать строго с утра, а то вечером сложно заснуть