нужно упражнения делать чуть раньше...а в 39 недель уже поздно мне говориои врачи

у меня было тазовое ..мне говорила сама родишь сама родишь ...я отказ написала и легла прд нож..и хорошо что так сделала...а то моя доча была многократно обвита пуповиной.зотя узи проходила за 4 дня до родов..ничего там не было.

Кстати можно ещё колокольчик привязать к футболке, в общем чтобы он был под животом, и ребёнок может перевернутся на звук. Наверное только этот способ я не успела попробовать)

Ой что я только не делала, все упражнения с ютуб, в бассейне кувыркалась, к верх ногами стояла))) но увы так и не перевернулась( сделали кс

У вас мальчик или девочка? В тазовом если мальчик не дадут самой рожать.

Я кошку делала. Лежите на спине и поднимаете таз. В ютубе есть видео. Можете посмотреть. Прям перед родами перевернулась сама.

Упражнение надо делать. В гугле наберите там есть разные упражнения. Моя в 36 недель перевернулась

В тазовом 90% будет кс. Вам нужно лежать то на правом, то на левом боку по 2 часа и менять постоянно . Мне это советовал гинеколог. По её словам действенное упражнение. Ещё ноги на стену закидывать, чтобы таз был выше головы. На кровати поворачиваться через живот. Кто то на йогу ходит, кто то в бассейн. Но, у вас уже срок большой, если вы для себя спрашиваете. Мне на 37 неделе сказали, что уже все. Якобы ребёнку так удобно ((но пробуйте, просите малыша