21 день без сладкого 🍎🍎🍎
Девочки, это наш волшебный пинок на пути к пересмотру пищевых привычек и отличному самочувствию.
Предлагаю все оформить во временные рамки и некоторые правила.
Т.к. практика показывает все только «поддакивают» и остаются один на один со своими 🍭🥐🍩😅
Отказываемся от:
❌ хлеб, вся выпечка
❌ соки, газировки
❌йогурты магазинные
❌каши быстрого приготовления, мюсли
❌колбасы, сосиски
❌соусы, кетчуп, майонез
Смотрим фильм Сахар ссылка
Создаём здесь в приложении чат для психологической поддержки, и для большей уверенности блокируем @tamara-tanja, ибо пироги плавно перебрались и на другие дни недели кроме четверга 😂
Кто чувствует в себе силы ставь +++⬇️
От себя добавлю, делала так неоднократно, сначала нелегко 🙈😬 Но то самочувствие, которое появляется спустя время дорого стоит, и конечно минус на весах 💪🏻🍏 Чтобы справиться с эмоциональной нагрузкой воспринимайте как временный вызов себе! Начинаем не с понедельника, а завтра !!!
Лучший комментарий
Вообще ты не интересный флеш моб придумала !!! 🍎🍐🍏
Лучше так, ешь пироги и худей!!!!
Вот какой то легкий путь у тебя.
Ты попробуй есть сладкое, выпечку днями и ночами, и при этом худеть!
Давай так попробуем)))))
Комментарии
@julysa, 😂😂😂😂 будем надеятся, что наша тайна по распятию винишка не будет раскрыта 😂🤣
@julysa, ну у меня пока нет этой тайны, но в будущем будет 🤣😂
@natali_231, по ходу,она у есть у всех мам ,детки которых уже не на гв 🤪
Легко😄 идём в аптеку, покупаем Хром, и на сладкое вообще не потянет😁👍 правда перестаёшь пить и снова хочется жрать сладкое! ;'(
Блин, я пас, пока не готова морально и мой желудок офигеет😂😂 с детства затыкивала пальцем себе в рот торты, если не помещалось😂😂 может после НГ😂(я знаю так многие говорят) 🤩 Хотя знаю одну диету, за месяц -50 кг однозначно! Начните ругаться с мужем, устроитесь на 2 работы, одну лучше выбрать менеджером в ресторане(это ад работа😂), пейте кофе целый день, можно по разному, с молоком/без, и начните курить! Хорошее самочувствие не обещаю, но жир убежит как от фэри!🙏🏻
Жесткач однако 😂🙈🙈🙈 но стройная, ничего не скажешь 👍🏻
Прикоооол, ты ж описала меня всю прям два года назад 😂😂даже профессию. Тогда то я за то и весила столько, сколько я хотела. Правда нервы и Здоровье потрепала 🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Вообще ты не интересный флеш моб придумала !!! 🍎🍐🍏
Лучше так, ешь пироги и худей!!!!
Вот какой то легкий путь у тебя.
Ты попробуй есть сладкое, выпечку днями и ночами, и при этом худеть!
Давай так попробуем)))))
+++ и меня тоже, может хоть денек продержусь от сладкой заразы
@anastas7ia а это реально 🤔 ну конечно же буду стараться
Так вы какой-то чат мутить будете? А можно и меня закинуть? 😊
Ну вы, девочки, психанули после 100500 постов с пирогами. 😂 П.С.я уже с понедельника с вами. 💪
@anastas7ia, а я долго с мыслями собиралась. И в понедельник просто взяла и сделала 😁 ещё 2 л воды начала пить. Кстати, @tamara-tanja, меня к этому подтолкнула, своими тренировочками. Так что не блокируйте ее, она хорошая 😂😂😂 а фото с пирогами- это закалка характера и выносливости! 💪
@natali_231, да это же шутка 😃Меня такое не прошибает)) В магазинах и кафешках итак куча соблазнов🙈
😅 если ты кремень и нечего сказать -то конечно ))
В чате можно делиться чем заменить сладкое если сильно хочется, или не дать сорваться,так сказать уберечь боевую подругу от роковой ошибки 😃
Я уже пол года на этой диете 😆 уже жду, когда слезу наконец то
@anastas7ia, ну я потихоньку начинаю есть что то другое, смотрю на реакцию
@guna_alomar, перерастёт конечно, уже пушинка наверное
@anastas7ia, да не, яж найду выход что б такого калорийного вточить! Запишусь в вашу группу поддержки, молодцы, хорош жрать 😆
@tamara-tanja, спасибо, не стоит, у меня тоже духовка есть и навыки хозяйки 😂😀
@tamara-tanja, 😂😂😂 а потом ночью, пока "мафия" спит, хозяйка уплетает за обе щеки пироги
У меня день рожденье у дочери на носу, запланирован большой большой сладкий стол😂 почему завтра?!??
+++++++++++😂😂😂😂
Ты издеваешься???? А что мы будем есть на встречах???? И когда в гости придешь, хочешь сказать, что будешь пить только чай без сахара???😂😂😂😂 что то я смутно верю))))
Я знаю как тебя свести на путь грешный😂😂😂😂🍰🍮🍦🍰🍫🍬🍭🍩🍪🥂
@anastas7ia, может у тебя дома Кривое зеркало? Куда тебе??? Ветром сдует потом😂💨💨💨
@bohemianmama, вот с юмором у тебя всегда хорошо было ))))
@anastas7ia, 😂😂😂😂😂😂 я вроде комплимент пыталась сказать.... так завуалированно😂👌❤️
Или не блокируем @tamara-tanja, и бонусом укрепляем в себе силу воли😄
@anastas7ia, а мне вообще просто, я всего этого не ем😂 только йогурты и то без добавок чаще всего😄 так что не знаю будет ли считаться пересмотром пищевых привычек))))
@katerina.spring, ты молодец, вот я тоже так питалась. Но как забеременела понеслось 🙈 А 21 день творит чудеса 🤩 тебя добавлять в чат ?
@anastas7ia, да! У меня без этого списка есть от чего стоит отказаться хотя бы временно😄Иногда очень тянет сожрать чего то запретного и побольше😄
