21 день без сладкого 🍎🍎🍎
Девочки, это наш волшебный пинок на пути к пересмотру пищевых привычек и отличному самочувствию.
Предлагаю все оформить во временные рамки и некоторые правила.
Т.к. практика показывает все только «поддакивают» и остаются один на один со своими 🍭🥐🍩😅
Отказываемся от:
❌ хлеб, вся выпечка
❌ соки, газировки
❌йогурты магазинные
❌каши быстрого приготовления, мюсли
❌колбасы, сосиски
❌соусы, кетчуп, майонез
Смотрим фильм Сахар ссылка
Создаём здесь в приложении чат для психологической поддержки, и для большей уверенности блокируем @tamara-tanja, ибо пироги плавно перебрались и на другие дни недели кроме четверга 😂
Кто чувствует в себе силы ставь +++⬇️
От себя добавлю, делала так неоднократно, сначала нелегко 🙈😬 Но то самочувствие, которое появляется спустя время дорого стоит, и конечно минус на весах 💪🏻🍏 Чтобы справиться с эмоциональной нагрузкой воспринимайте как временный вызов себе! Начинаем не с понедельника, а завтра !!!
Лучший комментарий
Вообще ты не интересный флеш моб придумала !!! 🍎🍐🍏
Лучше так, ешь пироги и худей!!!!
Вот какой то легкий путь у тебя.
Ты попробуй есть сладкое, выпечку днями и ночами, и при этом худеть!
Давай так попробуем)))))
Комментарии
@julysa, 😂😂😂😂 будем надеятся, что наша тайна по распятию винишка не будет раскрыта 😂🤣
@julysa, ну у меня пока нет этой тайны, но в будущем будет 🤣😂
@natali_231, по ходу,она у есть у всех мам ,детки которых уже не на гв 🤪
Легко😄 идём в аптеку, покупаем Хром, и на сладкое вообще не потянет😁👍 правда перестаёшь пить и снова хочется жрать сладкое! ;'(
Блин, я пас, пока не готова морально и мой желудок офигеет😂😂 с детства затыкивала пальцем себе в рот торты, если не помещалось😂😂 может после НГ😂(я знаю так многие говорят) 🤩 Хотя знаю одну диету, за месяц -50 кг однозначно! Начните ругаться с мужем, устроитесь на 2 работы, одну лучше выбрать менеджером в ресторане(это ад работа😂), пейте кофе целый день, можно по разному, с молоком/без, и начните курить! Хорошее самочувствие не обещаю, но жир убежит как от фэри!🙏🏻
Жесткач однако 😂🙈🙈🙈 но стройная, ничего не скажешь 👍🏻
Прикоооол, ты ж описала меня всю прям два года назад 😂😂даже профессию. Тогда то я за то и весила столько, сколько я хотела. Правда нервы и Здоровье потрепала 🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Вообще ты не интересный флеш моб придумала !!! 🍎🍐🍏
Лучше так, ешь пироги и худей!!!!
Вот какой то легкий путь у тебя.
Ты попробуй есть сладкое, выпечку днями и ночами, и при этом худеть!
Давай так попробуем)))))
+++ и меня тоже, может хоть денек продержусь от сладкой заразы
@anastas7ia а это реально 🤔 ну конечно же буду стараться
Так вы какой-то чат мутить будете? А можно и меня закинуть? 😊
Ну вы, девочки, психанули после 100500 постов с пирогами. 😂 П.С.я уже с понедельника с вами. 💪
@anastas7ia, а я долго с мыслями собиралась. И в понедельник просто взяла и сделала 😁 ещё 2 л воды начала пить. Кстати, @tamara-tanja, меня к этому подтолкнула, своими тренировочками. Так что не блокируйте ее, она хорошая 😂😂😂 а фото с пирогами- это закалка характера и выносливости! 💪
@natali_231, да это же шутка 😃Меня такое не прошибает)) В магазинах и кафешках итак куча соблазнов🙈
😅 если ты кремень и нечего сказать -то конечно ))
В чате можно делиться чем заменить сладкое если сильно хочется, или не дать сорваться,так сказать уберечь боевую подругу от роковой ошибки 😃
Я уже пол года на этой диете 😆 уже жду, когда слезу наконец то
@anastas7ia, ну я потихоньку начинаю есть что то другое, смотрю на реакцию
@guna_alomar, перерастёт конечно, уже пушинка наверное
@anastas7ia, да не, яж найду выход что б такого калорийного вточить! Запишусь в вашу группу поддержки, молодцы, хорош жрать 😆
@tamara-tanja, спасибо, не стоит, у меня тоже духовка есть и навыки хозяйки 😂😀
@tamara-tanja, 😂😂😂 а потом ночью, пока "мафия" спит, хозяйка уплетает за обе щеки пироги
У меня день рожденье у дочери на носу, запланирован большой большой сладкий стол😂 почему завтра?!??
+++++++++++😂😂😂😂
Ты издеваешься???? А что мы будем есть на встречах???? И когда в гости придешь, хочешь сказать, что будешь пить только чай без сахара???😂😂😂😂 что то я смутно верю))))
Я знаю как тебя свести на путь грешный😂😂😂😂🍰🍮🍦🍰🍫🍬🍭🍩🍪🥂
@anastas7ia, может у тебя дома Кривое зеркало? Куда тебе??? Ветром сдует потом😂💨💨💨
@bohemianmama, вот с юмором у тебя всегда хорошо было ))))
@anastas7ia, 😂😂😂😂😂😂 я вроде комплимент пыталась сказать.... так завуалированно😂👌❤️
Или не блокируем @tamara-tanja, и бонусом укрепляем в себе силу воли😄
@anastas7ia, а мне вообще просто, я всего этого не ем😂 только йогурты и то без добавок чаще всего😄 так что не знаю будет ли считаться пересмотром пищевых привычек))))
@katerina.spring, ты молодец, вот я тоже так питалась. Но как забеременела понеслось 🙈 А 21 день творит чудеса 🤩 тебя добавлять в чат ?
@anastas7ia, да! У меня без этого списка есть от чего стоит отказаться хотя бы временно😄Иногда очень тянет сожрать чего то запретного и побольше😄
🍎🍎🍎🍎🍎
Как дела, муж?
Привет муж... А дальше пусть продолжает ваш словарь
Привет муж мой любимый как вы там как здоровье как настроение как самочувствие как настроение как самочувствие как настроение как самочувствие чём занимаешься как настроение как самочувствие 🤧 как настроение 🤣🤣🤣🤣
Как проверить ребенка на СДВГ и где это сделать - советы мам
Аааааааааааааааа аааааа......... У меня нет сил ❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌
Где можно ребёнка проверить на СДВГ или что-то такое?
СДВГ от её отца может к ней перейти?
😡Она практически совершенно не выполняет просьбы. Переодеться, идти чистить зубы, мыться, есть, спать, надеть пижаму
Всееееееееееееееее нужно повторять по 4-6 раз.
Каждый процесс это 30 минут. Посчитайте, сколько уходит времени на подготовку ко сну? Правильно, час с небольшим.
❌У меня нет сил от слова совсем.
А следующий год - школа, я выйду в окн...
Думаю тут это будет актуально, как нигде 😄 все мы знаем что нужно тренировать мышцы тазового дна и восстановливать их после родов обязательно! Иначе опущение органов нам обеспеченно, а там и куча других проблем ... думаю все понимают это.
❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌
Все стол заявок закрыт 😅 всем отправила, кто успел 🥰
Смотрю все так же пишут, я создала канал в телеге где вы сможете скачать мк по тренировке интимных мышц, да и не только, буду делиться там полезными мк, гайками, книгами а то такого спроса я...
Будет ли карантин с сентября? Покупать ли школьную форму?
❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌
И так!!! Жены ФСБшников, врачей , учителей!!!знакомые , родственники (степень родства не далее 5 колена) Голиковой,Пескова, Путина !!!!
Будет КАРАНТИН с сентября???
Форму школьную покупать ???🤣🤣🤣🤣
Не дёшево все нынче ))) поэтому нужна максимум достоверная инфа 🤨