3-4 сна ( от 30 минут до 2 часов иногда ) встаём в 6-8, ложиться в 7-8

На ночной сон укладываемся в 20:00,просыпаемся сейчас в 07:00 (хотя раньше вставала в 08:00). Днем бодрствуем около 1,5-2 часа,но если вижу,что она трет глазки-то укладываю.Днем спим по разному,бывает 20мин,бывает час.Самый долгий сон у нас на прогулке

В 4 месяца было так :

Подъем 10:00

1 сон 12:30-13:00

2 сон 16:00-16-30

3 сон 19:30-20:00

Ночной сон в 23:00

Итого 3 дневных сна по 30 минут. И ночной примерно 11 часов.

Дневных снов у нас 3 по часу или 1:30. Ночь спив всю. У нас ив

В 21:00 купаемся, потом кушаем, в 22:00 начинаем читать сказки, засыпает, перекладываю в кроватку, просыпается каждые 3 часа кушать. Утром подъем 8 иногда 9, умываемся, кушаем. 10 утра- сон недолгий. 12 кушаем, идём на улицу, спит до 15:00. Идём домой кушать и так дальше. Вот как то так пока))))

Подъем в 9:55. 10 кушать. 11:30-12:00 спит до 13:00, 13:30. 14:00 кушает, 15:30-16:00 спит до 17:00-17:30. 18:00 кушаем 20:00 до 21:00-21:30 спим. С 21:30 процедуры перед сном( купание, игровой массаж). Перед сном делаем все монотонно. 22:00 кушаем к 23:00 уже спит( засыпает сам!). И так до 6:00( кушает и сразу засыпает до 10:00). Промежутки между снами у нас игры, песни в исполнении сына. Или игра кто говорит громче🤦🏻‍♀️ну и прогулки на улице. В основном не спит. Любопытный очень

В 6.30-7 подъем, через 1,5 часа засыпает на 1 час.

Потом активное бодрсвование до 12-13.00, это долгий сон, 3-4 часа, потом просто лежим, играемся, переворачиваемся и садимся, еще один сон на час около 18 вечера, дальше никаких активных игр, смеха и всего взбуждающего. Купание, массаж легкий и сон около 20 вечера.

В общей сумме выходит - 10 + 1 + 4 + 1

Я стала укладывать дочку по времени бодрствования с 5ти месяцев. Это помогло нам со сном.

По табличке👇

У нас в таком возрасте и в помине режима не было)) всё- как придется. Полтора часа бодрствует - 20-30 мин спит. Обычно укладывала к 9-пол10. Просыпалась в 5-6