▪️Наш семейный витамин-бомба, каждый месяц делаем с мужем 🍯

Раньше родители делали, рецепты со старого доброго ЗОЖ газеты брали (когда была не замужем)

Смесь из сухофруктов, который повышает мой гемоглобин, особенно в таком положении очень полезно👍

😉Оставлю тут рецепт вам:

🍯Курага

🍯Изюм

🍯Чернослив

🍯Грецкий орех

🍯Инжир (сейчас в положении то что не добавляю, где -то прочитала что нельзя)

🍋 Лимон

И мёд 🍯

По количеству по Вашему желанию, я по 200 гр делаю 1-2 банки получается

Все сухофрукты, а также лимон 🍋 через мясорубку и размешать с мёдом, храню в холодильнике

✔️По утрам с мужем по одной чайной ложке натощак👍