Итак, продолжаем тему зависимости...

Итак, продолжаем тему зависимости...

Все этапы через которые мы проходим становясь зависимыми:

⠀

1. Ребёнок испытывает недостаток эмоциональной поддержки.

Это не значит что родители не любили его.

Ребёнку недостаток любви кажется реальным, потому, что так запечатлелось в его памяти в соответствии с его восприятием и чувствами.

2. Нехватка любви вызывают у ребенка стресс, который запоминается его физическими эмоциональным и ментальным телами.

3. Затем ребёнок решает, что в этой нехватки любви виноват он сам, думая, что он недостаточно добр, или недостаточно значим для того, чтобы о нем заботились так, как он того хочет.

Ребенок винит себя за недостаток чего-то внутри себя, и этим объясняет себе, почему окружающие не любят его так, как он хочет.

У него развивается негативное отношение к самому себе, и с каждым днем он всё больше замыкается в себе.

4. Чтобы выжить, он решает делать всё, что в его власти, чтобы не испытывать эту неослабную боль. Он принимает манеру поведения, противоположную его естественное сути. И постепенно становится тем, кем хотели бы видеть его окружающие.

5. Чтобы помочь себе и уменьшить боль, которую он ощущает, он находит искусственный ( физический ) заменитель.

Такой заменитель помогает создать иллюзию полноты и таким образом компенсировать чувство пустоты, возникающее из-за недостатка эмоциональной поддержки.

Он начинает верить, что счастье приходит из внешнего источника.

• сигареты

• алкоголь

• лекарственные препараты и лечение

• чай или кофе

• сладости (конфеты, шоколад, печенье, десерты, coca-cola и т. п.

• телевидение, радио, телефон, компьютер, интернет

• спорт, книги, секс

⠀

В следующих постах напишу про упражнение, которое поможет Вам осознать наличие и степень Вашей зависимости, про виды эмоциональной зависимости, ну и про что делать, чтобы уменьшить нашу зависимость.

⠀

Ставьте лайк или Ваш любимый эмодзи в комментариях, чтоб я понимала: нужно об этом писать или нет 🤗