Всем привет, девочки, делюсь с вами видео, которое реально помогло мне и моим знакомым при родах, а именно виды дыхания при схватках, потугах и ситуационное дыхание, то есть то дыхание, которое поможет перетерпеть потугу тогда, когда тужиться нельзя. При подготовке к родам, прошерстила нереальное количество видео, которые особого понимания мне не давали о том, как же нужно правильно дышать. Рожавшие мне говорили, что «все ерунда и все курсы и тренировки забываются во время родовой деятельности и тд...» - это говорит о том, что они просто смотрели не те видео и ходили не на те курсы)) Акушер-гинеколог и перенатальный психолог Александр Кобаса - это тот, которого я вспоминала во время родов, ведь именно его видеокурс помог мне правильно дышать, тужиться и родить без разрывов) Всем лёгких родов😍вот основные ссылки на его курсы, остальные видео можно посмотреть в предложенных далее видео)
ссылка
ссылка #дыхание #легкиероды #схватки #потуги