ВСД. Панические атаки. Доброе утро мамсы!😘☀ Есть здесь кто страдал паническими атаками? Что вам помогло избавится от…

@extatica все будет хорошо , выздораыливайте!!)

@tatkatatka5, полностью вас поддерживаю! Антидепрессанты это лишь временный эффект.

старайтесь, с первого раза не всегда получается . Все получится, сейчас у многих людей такие приступы ,неврозы, окр. И всд не существует,такого диагноза нет.

Можно попить ,витамины, препараты для укрепления сосудов. Мое личное мнение, что антидиппессанты это не выход , они только уменьшают симптомы , но не лечат ,да и вредно это.

Я сама с этим всем сталкивалась, так что не из пальца высосано 😂😂😂

Все правильно говорите! Я и сама это понимаю. Но в такие моменты очень тяжело с собой совладать😫

@extatica сегодня была у невролога. Прописали фенибут, мексидол. Гимнастику для шеи и посетить психотерапевта. . Сказал что все в голове. Слушал меня час и задавал вопросы. Тыкал иголками, стучал молотком. Типа я чувствительная очень. Хроническая усталость у меня, после родов до сих пор организм не восстановился. И мои ПА это не совсем то...что то схожее...вообще невролог по отзывам хороший, очередь у него большая. И мужу помог только он. Муж лет 5 мучался с постоянными дикими болями в голове и лице с одной стороны. У кого только не был. Пропил что назначили и все прошло. Была ещё на УЗИ сегодня, у меня киста откуда то...но маленькая и сказали не страшно...пока. Завтра иду на прием уже на осмотр и анализы. Мне кстати легче стало после некоторых статей психологов и когда я сама себе хожу и говорю что я дура и все это бред и мое тупое воображение. Когда пытаюсь игнорировать эти мысли и состояния. Попью что доктор прописал....посмотрим.

ну вот уже хорошо) все хвалят что финебут помогает, думаю может тоже попробовать?! Но к неврологу не могу попасть, очередь огроменная. Думаю пойду платно. Да обычно от шейного остеохондроза могут такие симптомы быть, вы даже загуглите:) поэтому зарядку нужно делать. Я взялась неделю назад и мне стало легче, как раз начиталась и насмотрелась всяких психологов, которые советуют что делать . И реально пока помогает, без всяких таблеток.

спорт вообще супер вещь. Я раньше занималась и было все прекрасно. А забеременела и уже не до этого. Сейчас вот периодически хожу. Во время тренировок даже радость появляется. Надо чаще ходить, а то как старое корыто. Мышцы все как у бабки стали. Прогуглила я конечно все на свете))) я ходила к неврологу платному. В поликлиники как и в частные клиники не верю. Хожу только по супер отзывам и рекомендациям близких и знакомых. Так что лучше запиши тесь, даже если долго. Время быстро пролетит. Так хоть попадете рано или поздно. Это лучше чем никак. ))))) А движение -жизнь и это правда)))

😥 Да я уверена что вы абсолютно здоровы , не накручивайте. Это пройденный этап. Я прошла всё и всех. В плоть до больных зубов, потому что думала может в мозг какая нибудь инфекция пошла😄 Смех смехом, но это реально надо подружиться с головой. Сегодня иду записываться к неврологу, очень сильно болит спина, да и МРТ показало защемление шейного позвонка. Но это совсем не страшно - у каждого 2го такой диагноз - остеохондроз! Последнюю неделю борюсь со своими страхами всеми силами. У меня получается, не сразу но получается. Удачи и вам! Знаю что это очень тяжело. Но надо брать себя в руки. Иначе это вечная яма. Я уже болею этим 4 года практически. Мне порядком надоело быть овощем. Дошло до того что я перестала выходить с детьми на улицу, перестала заниматься бытовыми делами и собой. Все превратилось в кошмар. Я устала. А это ведь всего лишь сила мысли. Надо просто не бояться. И все пройдёт.

Эрозия есть и у меня после кесарева. Это тоже не страшно. Давно доказано что она не провоцирует рак ( если вы боитесь этого). Я так ходила к каждому врачу, боялась. А потом когда почти все были пройдены , я надеялась на каждого последующего , думала ну пусть уже найдут что нибудь , чтобы это вылечить. Последнее что я делала это сдавала гормоны ( я была уверена что проблема в них) когда я узнала что все в норме , мне стало плохо вы представляете? От того что я узнала что у меня все в норме, мне стало Плохо!!! Это уже бред какой то. Просто я понимаю что уже проверять то нечего. А симптомы то остались. Думаю как так то, а чем и что лечить и задумалась...После этого решила что надо брать себя в руки! Это же уму не постижимо, до дурки так не далеко.

спасибо большое))

Все конечно же от головы. Только мне не понятно почему возникают только негативные мысли и страшные. Почему нельзя что бы штырило позитивом 😂 я тоже перестала вообще все делать и гулять с ребенком...мне не собраться. Ещё многое из детства идёт...так себе житуха была. И думаю все время что мой ребенок от этого страдает....а все равно сил нет...а хобби пока заниматься невозможно. У меня руки из того места...но пока дочь мелкая я вообще не могу ничего достать, сразу помогать бежит. Подруга с таким же диагнозом тоже обошла всех врачей. И в итоге пошла на групповые и индивидуальные занятия к психотерапевту или к психологу ...ну в общем как то так. Говорит ей очень помогло. Ещё очень остеопат помог.

Это ужас. Те кто не знает что это такое, не представляет как плохо( У меня все мои домашние смеются, говорят ооо напридумывала себе болячку. Просто не думай об этом и все. Что в этом сложного. Думаю даа...У меня пик криза приходится на тогда, когда не могу глотать. Прям будто руками горло сжимают. Не вздохнуть ни слюни сглотнуть.

@extatica, а когда в одном из видео у него из рук вылетел пульт 🤣🤣🤣🤣 ну думаю .... психолог ....)))))

конечно все это выглядит не очень , после просмотра я почему то все таки успокоилась. Дело наверное даже не в том какой он психолог, а вообще дело случая.

да, согласна! Иногда обычные слова людей настолько сильно встряхивают , можно и спец образования не иметь !

во время второй беременности па были 2 раза . Я больше боялась как бы в родах не началось. Ходила перед родами к психологу, но попалась к какому то дебилу, который советовал мне ходить в церковь исповедоваться. В итоге потом по показаниям сделали кесарево, на столе операционном что то пульс пытался подскочить. Но я там всех заранее предупредила и меня девочки медсестры быстро успокоили. Все прошло отлично!

Слава богу что все хорошо прошло. А я вот боюсь прямо за вторым идти (((

страшно понимаю, но во время беременности мои па стали реже . А после родов так вообще прекратились на год.

Спасибо, за подробности. Последний раз у меня тоже на укол атака случилась. Упала в обморок. За 3 года , такое впервые. После сдавала кровь из вены под присмотром мужа , это кошмар. С ним как то всегда безопасней себя чувствую. Он столько пережил со мной этих атак. Когда он рядом успокаиваюсь.

мне советовали при начала панической атаки, ударить себя чем-то вроде тугого браслета по запястью или хотя бы задержать дыхание

@dari87, в моем случае куча всего перепробовано😄 но все бесполезно. Вот вчера насмотрелась на ютуб всяких психологов , сегодня явно лучше стало. Как то настроилась на то что пора завязывать. Посмотрим на сколько хватит.

@extatica старайтесь, с первого раза не всегда получается . Все получится, сейчас у многих людей такие приступы ,неврозы, окр. И всд не существует,такого диагноза нет.

Можно попить ,витамины, препараты для укрепления сосудов. Мое личное мнение, что антидиппессанты это не выход , они только уменьшают симптомы , но не лечат ,да и вредно это.

Я сама с этим всем сталкивалась, так что не из пальца высосано 😂😂😂

@tatkatatka5, полностью вас поддерживаю! Антидепрессанты это лишь временный эффект.

все будет хорошо , выздораыливайте!!)

Помогли вам антидепрессанты? После курса лечения не вернулись панические атаки?

@mamanastenki2018, да раньше пила в такие приступы эгилок, потом научилась сама справляться и перестала пить сейчас какие либо препараты. Сейчас атаку просто переживаю, а вообще помогает всякие ролики с психологами на эту тему. Спокойней как то становиться.

надо посмотреть . У меня вчера были первые два раза, я думала это сердечный приступ и готовилась умирать🤦🏼‍♀️

@mamanastenki2018, да так на постоянку у меня уже 3 года . Раньше было 2 раза в неделю сейчас реже намного.