У вас там уже томный вечер, считаю необходимым затронуть интимную тему и поделиться с вами вещщщщщью, о которой, мне кажется, должны говорить на каждом семинаре по беременности и родам, но почему-то о ней многие не слышали.
Короче, делюсь своим опытом использования тренажера интимных мышц.
Upd: спасибо @plastic_doll и @lialishe за наводку - на али 11го можно дешевле купить:
ссылка
И нет, речь совсем не о том, чтобы удовлетворить мужа так, чтобы он ходил походкой пингвина, а о том, чтобы после беременности не страдать, как страдала я. Не со всеми случается, но знать не помешает. После первой беременности я полгода мучилась из-за слабых мышц влагалища. А именно: как начнешь бегать, прыгать со скакалкой и тп - иди меняй трусы. Да что там, любой чих вызывал недержание. Как узнала, в чем причина (вообще не сразу, думала, это после родов так должно быть и потом само пройдет), пошла гуглить, как с этим бороться и наткнулась на Magic Motion Kegel Ball.
👉Почему нужен был тренажер? Потому что с ним гарантированно быстрее результат (У меня максимум через две недели был виден) и потому что с ним гораздо легче двигаться к цели (ну это как занятия с тренером в зале против нерегулярного качания пресса дома).
👉 Как это работает? Вставляешь себе эту штуку (для лучшей фиксации там есть вагинообразная затычка с картинкой, как ее ставить, так что не волнуйтесь, тренажер никуда не уплывет от слишком активных фрикций😁), подсоединяешь ее по bluetooth к приложению на телефоне, выбираешь программу от "горячей любовницы" до "молодой мамы" и делаешь подходы. На каждое напряжение интимных мышц на экране телефона взлетает птичка! 🐥 😁
👉 побочные эффекты: лучшая чувствительность влагалища (и как следствие проще получать оргазмы), довольный муж🤗
После нескольких недель занятий я забыла о своей проблеме и в эту беременность и послеродовой период уже не мучилась. На пробежке вчера вдруг вспомнила, какая жесть это была два года назад, и решила поделиться🙌
Лучший комментарий
Аааааа, Настя, медитируй прямо сейчас!!!!😂🤦🏻♀️ а то упоротые пуськи в деле😆
Комментарии
А я не могу упражнения делать (((. Сжимаю максимум 3 раза (даже без шариков ) и возбуждаюсь 😂. Дальше не продолжаю... Видимо какая-то особенность организма 🤔
Блин, круто, спасибо за отзыв, я давно kgoal хотела заказать, но теперь закажу этот
Ох, дааа. Как же достало писать в штаны по каждому чиху)) Я тут давеча на работе чихнула... и полилась святая вода в штанину казенного костюма! Так стыдно было🤦♀️🤦♀️🤦♀️ спасибо за наводку)))
Интересно 🤔 на Али 11 дешевле - это ты про скидки 11.11?
🤦♀️🤦♀️🤦♀️ у меня фейспалм не сходит уже сутки, прохожие удивляются
@largol мне гинеколог вот цифровой перинеометр "прописывала". Но я задала денег и до сих пор прыгать не могу😖
Смотри, что нашлось на AliExpress
ссылка
Смотри, что нашлось на AliExpress
ссылка
На самом деле раньше) не знаю как сейчас в каждой книжке о беременности писали про упражнения Кегеля. И тратить денег не надо! Эти же упражнения делаешь сразу после родов в любое время дня и ночи . Для это достаточно овладеть техникой. Хоть на работе хоть за рулем хоть гуляя с детьми. И мышцы быстро восстанавливаются , если и в Б делать и после. А вот про хорошая любовница это уже отдельная тема 😉😂 нужно мужа спросить 🔥 унесла в закладки🤗
@nutriki, так результат на муже проверяешь🙈😂😂во время самого акта😉 вместо птички- муж кайфует🤭 прошу прощения) но ваше все равно испробую.👍
@viktor3ia хаха))) да не, я скорее про сам процесс тренировки. Ну это как в спортзале: взял вес- видишь результат. А если б все просто ходили махали руками, было б непонятно, есть ли прогресс) чёрт, сумбурно объясняю, но в целом как-то проще видеть силу сжатия и стараться сильнее)))
Вообще круто! А муж изменения заметил? 🙈 Сорри, вопрос не самый вежливый, его можно не заметить
Заметил, мы оба заметили)) там поплотнее стало, у меня чувствительность заметно повысилась ( то есть уже не час до результата😉). В идеале можно накачать мышцу до такого уровня, что можно мужа щекотать😂😂😂 ну или в общем что-то там делать с ним😂
@nutriki да да, у меня говорит, что его как будто кто то трогает там😂но ему ооочень нравиться
@nutriki, мне точно эта штука НАДА!
@ukut88, то есть, если подобрать слишком большие и лёгкие шарики, мышцы не получат необходимую нагрузку
@ukut88, или если взять слишком маленькие и тяжелые, можно их просто не удержать, так как мышцы просто не готовы к этому весу и диаметру.
@ukut88, со временем, когда натренируются мышцы, нужно переходить на более маленькие и тяжелые шарики.
Блин при беременности нельзя?😅Как чихну так всё(
Полезла читать... Вычитала:
При недостаточно развитых мышц тазового дна (МТД) при тренировках такими тренажерами появляется опущение органов малого таза, недержание мочи и геморрой.
(И все со схемами анатомическими, видеороликами, где сокращения мышц показывают... тоесть убедительно смотрится)
Тоесть, сначала укреплять МТД и только потом приступать к освоению вагинального сжатия с тренажором.
На некоторых сайтах продажи тренажеров прям красным внизу пишут, что использовать при хороших МТД.
Теперь читаю про тренажеры тазового дна 😂.
Для МТД делают упражнение кегеля, а этот тренажёр тоже кегель.. может быть это про другие тренажеры? Но я не утверждаю))
Моя работа никак не связана с сексшопами, но бывших сейлзов не бывает, поэтому я по привычке даже в декрете всем все пиарю))) платил бы кто за это!))
Спасибо спасибо спасибо! Думала об этой штуке и как раз вы напомнили - побежала заказывать 👍
А так перед второй беременностью во время тренировок штаны меняла только так 😬
Ой да) после первых родов помню пришла в зал. И значит на групповой программе разминка сука прыгать через скакалку. Хорошо штаны черные были. Кегель-это тема)
Вот как нас много, а некоторые деревенщины выше пишут, что я одна такая ) ну да пофиг, мне вообще не стыдно, я с этим недугом шикарно справилась, теперь будет неплохо, если еще кому-то поможет)))
Здравствуйте,Есть изменения? У вас какие проблемы были если не секрет???
О, у нас в городе на 300 тыс человек даже студию вумбилдинга открыли, вместе девчонки мышцы качают😌
Случайно не знаете чем такая штука лучше аналогов подешевле? Типа такого:
ссылка
Этот точно хуже, так как там а) нет фиксатора (он может пригодиться), ну и про свой точно могу сказать, что коннектится хорошо, а в этом может не очень связь быть. Вот он на алике:
Смотри, что нашлось на AliExpress
ссылка
Смотри, что нашлось на AliExpress
ссылка
Не совсем понимаю причем недержание к мышцами влагалища...
имеется в виду мышцы тазового дна, а не влагалища, они отвечают за все
Можете у своего врача спросить. Когда все плотненько, ничего не выпадает, когда рыхло- слишком много места и протоки расширяются. Как-то так.
О, я еще до беременности делала упражнения, во время беременности тоже. Без тренажеров.
Не недержания боялась. А опущения матки. 😬
Спасибо за наводку!
Такую штуку не заказывала, но упражнения делала еще до беременности, у меня были слабые мышцы влагалища, во время секса совсем не айс было!
Упражнения очень помогли!
После родов тоже делала, все быстро вернулось на круги своя.
Уверена, что с тренажером было бы гораздо быстрее и эффективнее!
Ссылка есть в самом посте и в комментариях, чуть выше вашего)
Пробовала, я писала в посте, что это дольше и труднее сконцентрироваться
После вторых родов реально месяца 2 носила урологические прокладки,ибо мне даже чихать не надо было.Только наполнился мочевой,бегу в туалет и чувствую что по дороге уже льется.Это страшно.Потом вроде пришло в норму,но с интимом проблема осталась.Пожалуй закажу себе такую.Тем более что на алике нашла оригинал и 11.11 по распродаже будет стоить 3 с половиной тыщи.Надо брать 😂
И мне пожалуйста ссылку. Очень актуально для меня сейчас
@__nastenka__ @pu_du_pi_du @anastastit @gavri @largol @personellity девочки,просто введите в поиске на али название тренажера "magic kegel ball" и там будет видно какой по распродаже сколько будет стоить.Он первый в поиске вылезает
Смотри, что нашлось на AliExpress
ссылка
Смотри, что нашлось на AliExpress
ссылка
А я чет не поняла. То ли мышцы совсем слабые, то ли так и надо. У меня птичка пока не взлетает, но он через определенное время вибрирует. Попробовала один раз, не поняла пока как пользоваться и отложила. Надо ещё раз наверное.
Актуалити) после родов был шок - почему я не чувствую мышц там..совсем.. это печалька, правда, до сих пор до конца не восстановилась. Спасибо автору👍 пошла заказывать
Цена конечно красивая. ) Но а так да, интересная штучка
Аааааа, Настя, медитируй прямо сейчас!!!!😂🤦🏻♀️ а то упоротые пуськи в деле😆
У меня тоже такая проблема. Заказала шарики, толку ноль. Спасибо за пост, заказала тренажёр
@jalena_08, это тренировка мышц влагалища, а не вибратор. Это к вопросу о том, что Вы написали для самоудовлетворения.
А ослабленные мышцы, это вот , когда хочешь чихнуть и если сильно хочешь писать одновременно, то сразу недержание. Ну или делаешь упражнения на пресс и из влагалища звуки неприличные, по-простому "как пукнул". А Вы про самоудовлетворение😤
А если нет никаких проблем, все равно можно это использовать, что бы стало еще лучше?
Там разные режимы, в том числе для "идеальных любовниц", Короче мужа счастливее сделать точно поможет, мне помогло))
@nutriki это который для идеальных любовниц? Там тонн, стресс, микс и урьяж какой-то
Ох реально нужная вещь, мышцы после родов капец как страдают ((( я вот правда так и не приобрела, только редкие домашние тренировки, как вспомнишь (((
Я ещё в первую беременность приглядела, да так и не купила. Надо затариться 👍🏻
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как быть?
Уважаемые мамы! Крик души, я уже не знаю куда податься.
Мой мужчина, от которого я желанно беременна, не принимает моего ребенка от первого брака.
Я устала постоянно выбирать, такой выбор не из легких. Раньше было по мелочам, сейчас вопрос чуть серьезнее. Отпуск.
Втроём не хочет, я тебе сразу все сказал, когда впервые была поднята эта тема. Пытаюсь объяснить насколько это важно для меня и что ни одна нормальная мать не станет кидать своего ребенка на бабушку и уматывать с мужиком в отпуск.
Си...
Как принять диагноз рак 4 стадии и не сдаться?
Рак 4 стадии и какого было это принять 🦞⚡️
Девочки, вы столько написали добрых слов и пожеланий, столько интересовались моим состоянием, а некоторые пишут, что молятся за меня. Я так благодарю Вас🙏🏻 И поздравляю с сочельником! Только благодаря таким добрым людям, наш мир существует и будет существовать. Я чувствую себя лучше, напишу об этом пост.
Мне было совсем не до телефона, поэтому я так долго не выходила на связь. Если говорить о том, какого это - принять, что у тебя ужасающий диагноз, неу...
Прочитайте пост до конца, там будет важная для нас просьба 😻
Год только начался, но мы уже приготовили обновление приложения, которое по плану должно выйти на следующей неделе, одновременно на iOS и Android.
По вашим просьбам из прошлых обсуждений, мы добавили
— мулитзагрузку фотографий в комментарии
— выделение автора записи в комментариях
— починили многие ошибки, добавили безопасности
В общем, это все появится уже на следующей неделе.
Параллельно с этим уже несколько месяцев мы работаем н...
Как выбрать беговел для ребенка? Советы и обзор моделей
🚲Выбор беговела
Это наверное самый долгожданный пост от меня сегодня, про двухколесные беговелы. Как выбрать, на что обратить внимание, обзор моих фаворитов. Сразу скажу, что это мои личные оценки, сложенные из изучения данной темы более года, общения с мамами беговелодетей, поэтому наши мнения могут с вами расходиться, это нормально)
Начну с того, что стоит определиться в каком возрасте вы хотите посадить своего ребёнка на беговел, какой у него рост/комплекция/длина ноги по внутренней стороне...