Мамы, мне кажется здесь есть кто с таким сталкивался. Болит спина, в основном в пояснице. Устала и ночью и днём вечная боль. Посоветуйте к кому сходить или массажиста. Спасибо !
Лучший комментарий
Комментарии
Я в тренажёрке занимаюсь с тренером и вся боль уходит, как бросаю начинается тоже самое, что вы описали. Сначала думала от тяжести, что сына часто ношу, после практически перестала, но боль не уходила. Это начальная остеохондроза может быть или же у меня к примеру небольшое искривление в результате давит на область поясницы, если не заниматься физкультурой, именно на спину, поясницу нацелено, то со временем усугубится, но мази это все временно. Как будет время сходите ко врачу, а пока мазь и упражнения на поясницу и спину. И не сутультесь, если сутулитесь, это проблема у многих мам, которые кормили/кормят грудью.
Мне врач объясняла, что она болит потому что нагрузка перестраивается, что то типа этого, обезболивания и крема конечно помогали на какое то время. Но самое классное средство это йога для спины.
И у меня боли . По врачам ходить нет времени . Объяснила в аптеке ситуацию , сказали от тяжести болит ( понимаю что не врач , но посоветовала мазь) два раза в сутки , и боли нет )))
У меня тоже поясница сильно болит. Это вроде как может быть из за эпидуралки и должно пройти само. Я была у массажиста, мне сказали, что с мышцами всё норм, но надо делать упражнения для спины укрепляющие
У меня так же, болеть перестает когда делаю упражнения для спины или йогу
Научиться быть самостоятельной , без какой либо опоры . Интересно , что мне запись попалась о спине )) значит надо уже разобрать , а то время тяну .
В последнее время тоже спина болит , хочу разобрать этот вопрос с собой , о причинах возникновения болей. Спросите себя а для болит моя спина ? Мне лично приходит , что научиться быть самостоятельной , без опоры чего либо.
терапевт, невролог, надо сначала причину найти, спина может болеть даже от кишечника 🙈
В последнее время тоже спина болит , хочу разобрать этот вопрос с собой , о причинах возникновения болей. Спросите себя а для болит моя спина ? Мне лично приходит , что научиться быть самостоятельной , без опоры чего либо.