#всепросон

💤СОН ПІД ЧАС ХВОРОБИ
Гірше за хворобу може бути тільки хвороба дитини. У цей період "їде" не тільки мамина дах, а й режим дитини😰 ⠀

Зберігайте корисний пост як пережити цей складний період і не наламати дров.
⠀
У моменти погіршення сну, хоч би якою була причина, необхідно дотримуватися всіх умов здорового сну:
⠀
✅ контролювати час неспання
⠀
✅відслідковувати ознаки втоми ⠀

✅витримувати режиму сну (після 10 місяців)

✅використовувати білий шум

Але! при високій температурі у дитини може зрости потреба спати більше. В такому разі не тримайтеся за режим. Дайте малюкові стільки сну, скільки потрібно.

❤️Сон - це найкращі ліки. ⠀
✅проводьте якісний місток і ритуал ⠀
✅переконайтеся чи комфортні умови сну ⠀

І головне❗Зберігайте спокій. ⠀

Пам'ятайте, що малюкові передаються ваші хвилювання і емоції. Сон налагодиться протягом декількох днів. У такі періоди легко можна «запустити» налагоджений сон, скотитися на колишній рівень (якщо ви, звичайно, налагоджували сон), почати заколисувати дитину, пропонувати груди і тп. Добре було б дати більше допомоги перед сном, але не додавати нових асоціацій. ⠀

Важлива ваша послідовність та впевненість✊
⠀
Здоров'я всім діткам. Це найголовніше! 🙏

Чи згодні?

З повагою,
консультант з дитячого сну
Твердюк Олена
#консультантдитячогосну