Итак, что имеем на повестке ночи: до Нового года осталось меньше двух месяцев, а у меня стойкое чувство что не Даня на ГВ, а Аня на ГВ. Как похудеть то? Что делать? Имеем стабильные 67кг при росте 168, хотим верить как принцесса хотя бы 58 при указанном росте! Девочки помогите! Возьмите с меня слово что ли, а?
Также не могу себя заставить не жрать🤦♀️ только при этом росте у меня вес на 10 больше вашего🤦♀️🙈
@lazymama, вот уж точно, все познаётся в сравнении, но я почему то уверена что Вы справитесь🌹
@natali201684, @katyakaterine, @fialo4ka91, может поспорим друг с другом что ли?😂
@carisma___, может уже и правда поспорить на деньги Штоль .я всегда 59-60 сейча. 75 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
@natali201684, давайте, ждём до 15:00 может ещё кто в наш клан придёт и спорим, параллельно нужно придумать какие нибудь веселые условия 😉😉😉
Понимаю, сложно. Год назад весила 49 кг, сейчас 60 при росте 168. А до 49, также 60. Для начала полюбить себя, понять для чего худеешь. Найти те правильные продукты которые тебе будут вкусные и полезные. Завязать с едой после 6ти, максимум 7 вечера. Взять в привычку пить стакан кефира(1%) за 30 минут до сна. Кушать по часам и порциями(ни бульше не меньше. Ничего жареного и пышного(с солью по аккуратнее) . Контроль веса каждый день или два дня. И главное не бросить это дело, результат будет через 3 месяца. Больше двигаться, ходить, если бегать или спорт зал недоступен. В общем любовь к себе и понимание для чего это нужно впервую очередь.
Анют, я смогла взяться за себя только с помощью Бешеной Сушки! Но!!! Питание я бы не делала с упором на белки, пусть все будет сбалансировано, потому что я, кажется, именно из-за этих белков спровоцировала аллергию у Славы☹️
Я к тому, что лично мне помогло чувство ответственности при участии в проекте, больше никак не получалось))
@annapodg691, я тоже думала насчёт БС, но не уверена что мне уже можно такие нагрузки, а ты большая молодец, у тебя просто супер результат
@carisma___ да, пожалуй, тебе рановато! Ты знаешь, я просто запустила механизм, потом вес сам стал падать. Думаю, тебе стоит начать с чистого питания и вакуума! Это все точно можно и это эффективно!
Привет:)) в 8 роддоме вместе лежали в патологии)) говорят на гв очень сложно похудеть , так что можно пока расслабиться
@dianochkapochta, привет, очень рада тебя читать, как твои дела 🌹🦊
Я бы с удовольствием поспорила бы, но я боюсь, что этим спором опять спровоцирую то, что пропадёт молоко😔 поэтому я хочу начать худеть когда уже буду заканчивать кормить))) а щас постараюсь опять меньше есть сладкого и мучного)))
@carisma___, у меня просто так было в первый месяц, из за того, что мыло ела, начало пропадать молоко, поэтому щас не рискну опять на это))) Здоровье ребёнка важнее, а мы ещё успеем похудеть)))
Приходите в марафон СТРОЙНОСТИ, нормальное питание, качественные тренировки и заряд мотивации
Есть хороший бесплатный мастер-класс "Как навсегда похудеть при помощи головы" http://track.trackurl.ru/click?pid=3661&offer_id=352
Алла·
Мама сына-младенца
Я бы с удовольствием поспорила бы, но я боюсь, что этим спором опять спровоцирую то, что пропадёт молоко😔 поэтому я хочу начать худеть когда уже буду заканчивать кормить))) а щас постараюсь опять меньше есть сладкого и мучного)))
Наталья·
Мама дочки (4 года)
Есть хороший бесплатный мастер-класс "Как навсегда похудеть при помощи головы" http://track.trackurl.ru/click?pid=3661&offer_id=352
Anna Prohorova··
Мама сына-младенца
Спасибо Вам, огромное!