Милые девочки . Подскажите ,как уменьшить бедра и ножки ? После родов прошёл уже почти месяц ,живот «ушёл»,а вот бёдра и ноги ,остались такими же «крупными» как во время беременности . Не привыкла я к таким размерам (((
Подождите ещё , у меня бёдра с ногами меньше стали через 2-3 месяца , точно не помню . После родов ещё мало времени прошло . А занятия какие либо делать , лучше сначала с ген посоветоваться можно ли . Мне разрешили с 2 месяцев и то не сильную нагрузку