Что вы делаете когда вы на грани нервного срыва?

Я сажусь и тупо плачу!!! В любой ситуации))) я нюня!

Танцую. Включаю любимую музыку и танцую.🤷‍♀️

Рыдаю и снова рыдаю

А, ну и нахуй все часто шлю 😭

Ничего не делаю, у меня первый месяц был сложный, брала себя в руки)) больше не было его, говорила себе что это временно, скоро будет легче)) действительно в два месяца стало намного легче, у меня малышка спокойная 😊

У вас є кого попросити допомоги вам? Одна жінка сьогодні казала варто залучити на допомогу навіть нелюбиму свекруху, але відпочити. Ванна, смачна їжа, спокій.. Порадувати себе.

Ухожу из дома,побыть одна,когда одна могу и поплакать!)))

Покупаю вкусняшки и ем,или иду в магазин и покупаю то,что давно хотела!

Дышу как на схватках 😤

Нужно подумать, что вас может вдохновлять? Конкретно вас!!!! Была на лекции у психолога она рассказывала про женщину, которая нашла себя в гончарстве.... Кума моя болеет от маникюра идёт каждый раз к маникюрше как на праздник. И не за ногтями идет. Пообщаться, отдохнуть от малого, обсудить мысли... Думаю у вас классический случай постродовой депрессии, которой страдают 80% женщин!!! Гормошки буяют ещё все не устаканилось.... От чего у вас может быть нервный срыв-все живы, здоровы, ребёночек есть???

Ще не раджу морити себе дієтами, не сидіти на Марії далеко не корисній, їсти здорову різноманітну їжу, просто бути обережною з продуктами що дують. По трохи все куштувати.

а ничего вы не сделаете пока гормоны буяют) я первые месяца 3 просто все время плакала) а сейчас иногда😂

Оставляю сына маме и ухожу в пьянку))) но это после завершения ГВ. До этого - ходила на кофе или шопинг с подругами)

Представляю , что моему ребенку сложнее, чем мне, что я взрослый человек)

Сразу пропускает, становится жалко маленькую крошку и мой эгоизм уходит

Пью д-стресс😂

Даю волю слезам, потом наплакавшись иду и принимаю горячую ванну, потом - либо комедия сериал либо просто на фоне мУзыку позитивную включить и проводить время с ребёнком. И еще один способ - уборка. Просто заставить себя везде наводить порядок. Ну и ванна потом. Настроение поднимется сразу.

Пью

И не антидепрессанты

Плачу, слушаю музыку, пою и снова плачу, а вообще это всё гормоны)))) поэтому успокойся, поплачь, покушай чего нибудь вкусненького.,обними кроху ,даже жутко орущего,и всё будет хорошо!)))

Мне только спирт и секс помогает..только по отдельности 😃

Бухаю

Кому-то звоню) или сяду пить чай/кофе или выхожу из дома

Бухаю

Двойная доза успокоительного

Курю)но это было давно😀

Поору на всех , поем , пошлю всех ещё раз, поговорить с подружкой , выговорится , пожалею себя, и попускает))

Рыдаю, ем еду и мозг мужу:) но вообще стараюсь себя до такого состояния не доводить, стравливаю накал эмоций потихоньку равномерно:)

мужу малую отдаю,(если он дома) занимаюсь своими делами, отхожу потихоньку