Девочки, нужен ваш совет! 🎈
Времени до встречи с малышом остаётся не слишком много. И очень интересно узнать, особенно от тех кто уже родил:
⭐ Как готовились?
⭐ Что читали?
⭐ Как понять что началось уже?
Может есть какие то лайфхаки или советы бывалых?) Мне кажется я вообще ничего не знаю и слишком беспечна.. хотя читала много что такое роды и даже фильм смотрела. На деле просто очень боюсь боли.. И чем ближе ПДР тем больше у меня страха на тему как это будет...
Мені техніка дихання по Кобасі дуже допомогла👌🏻 і більше ніяких ні курсів, ні зайвої інфи, не потрібно.
А момент як все почнеться Ви точно не пропустите😂
Роди фігня, а от те, що після - найголовніше))) ніхто не буває готовий, життя перевернеться з ніг на голову🙈
Для меня самым полезным из кучи инфы был канал Нины Зайченко про ГВ (и то, понадобилась помощь консультанта) и видео про дыхание от Кобасы. Все остальное не пригодилось. Лучше бы больше читала о том, что делать с ребёнком после родов))))
Совет один-меньше читайте, отсыпайтесь , набирайтесь сил. В процессе родов вам поможет природа и квалифицированные специалисты! Удачи Вам и лёгких родов!
Посоветовала бы подготовить себ к Гв. Почитать, послушать. О том что важно для новорождённого быть с мамой неразлученым. Что плач это нормально. Как себя ведёт малыш в первые месяцы
Все это не о родах, конечно. Но роды проходят быстро , а заботы с малышом часто остаются не изученными💝 хороших родов и много здоровья!
* Готовилась --- заранее собрала сумки и документы + всё необходимое для малышки после выписки.
* Ничего не читала, но смотрела блог Нины Зайченко.
* У меня вышла пробка и я решила ехать в роддом, через сутки без схваток вышли воды + были некоторые показания решили делать КС. Всего 1 час и малышка появилась на свет.
Я особо про роды и дыхание не читала и ничё не смотрела, решила, что организм сам подскажет как что делать) А поняла, что всё начинается в момент отхождения вод, это случилось в 5 утра в 37,5 недель) После этого сразу и схватки пришли, я решила засечь интервал и он был то 5 мин, то 4 и толком ничего не поняв я побыстрее собрала торбы в роддом и к 8-ми мы с мужем уже оформлялись) Когда было уже открытие 3 пальца, то начались такие схватки, что даже если бы я читала как правильно надо дышать - я бы всё равно в этот момент всё забыла))) так что тупо перетерпев всё это и слушая акушеров спустя 4 часа моя крошка лежала у меня на груди)))) Вам лёгких родов и не думайте ни о чём)))
Очень Вас понимаю, сама боялась родов, переживала, читала...мысленно отдаляла день Х. Но это всего лишь 1 день...а ребенка растить и воспитывать ой как долго!)
Посмотрите видео, как правильно дышать и главное, слушайте врачей! Если с Вами будет муж, пусть он адекватно оценивает ситуацию, и пусть он посмотрит видео, про дыхание при родах и как можно облегчить Вам боль схваток массажем ( но тут все индивидуально - мне эти видео-советики не помогали.
А так, лучше почитайте про ГВ(правильное прикладывание, что есть..чего нежелательно, что делать при Лактостазах и т.д.) если собираетесь кормить... Почитайте, про колики, газики, режим и сон грудничков..про какульки - что нормально, а что нет..
Поверьте мне, роды у всех разные, я читала, смотрела про роды..мне это не помогло никак, лучше бы почитала, про то, что Вам говорю.
А вообще, слушайте врачей, свои ощущения...и говорите о них! И все у Вас будет отлично!
Легких родов Вам!)
В первую очередь вам нужно настроится позитивно! Не воспринимать роды как нечто ужасное.)) Грейте себя теми приятными мыслями о встрече с ребеночком и разными милостями, что связаны с ним.
В роддоме, не паникуйте, а слушайте своё тело, будьте предельно внимательны к себе и тому, о чем вас просят доктора.)
@stelsi4ka нет, не ходила. Никак не могла график скоректировать, чтоб пойти
Даже если Вы не на все лекции попадёте, они каждый четверг вроде или вторник проходят. Все равно супер!
Сходите на Курсы к Кобаса Александру. Проходят они в уютной обстановке в чайном доме на Дружбы Народов. 👍
Ну и конечно его книжка и видео в ютюбе по дыханию. 👌👍
А на счёт родов, то муж мне оооооочень помогал!!! У меня схватки с ночи, в род зале я съела бутерброд с сыром, пожалела, потому что потом вырвала все это. Много воды, очень много воды!!!! Когда ходишь, то родишь быстрее. Я ходила. И самое главное это правильно дышать при схватках!!!! Это очень важно!!!!
Сейчас думаю нужно читать про малыша: тайная опора, французские дети не плюются едой, как любить ребёнка- это мои фавориты. А про беременность мне осень понравилась книга сирсов «в ожидании чуда «. Легкой вам беременности!)))
@anastasiia_27 нашей мелкой попе подошли хагис элит софт, с ними три дня и все прошло .
Поверьте .... слушайте акушерку и родите, а если нет, тогда врач переведёт на операцию! Только в родильной палате ощутите полное открытие, схватки, воды, потуги и это вам не расскажет никто так доходчиво как это на самом деле.....поверьте это ощущение вы запомните!!!
@roy.oksana понятно чтт все это естественно, я к примеру сильно заморачивалась на родах и абсолютно не полумала как после них мне самой ухажевать за крохой первые дни . Я не подумала о подгузах , взяла то что было на слуху и на полках маркета памперс и ими сожгла ребенку кожу . А если бы подумала раньше и хотя бы тут отзывы почитала то взяла бы на первые дни совсем другие подгузи.
А роды.. схватки были болючие, дышать нужно.. мужа берите . Или доулу
Так всегда легче
У меня воды отошли, так что сразу было понятно что это оно ) лучше быть в роддоме когда все это происходит ))
@skyua2 а що буде потім 😂? Таке як у всіх какахі, животи і т.д.)) це все природньо , ми самі цього хочемо❤️
Пишу по собі : 1. Мала з собою чоловіка, він адекватно реагував на поради лікаря, і передавав на вушко це мені!
2. Я була категорично проти епід. Анестезії, тому чоловіка брала ще й для того, щоб не дай Боже я не попросила її, бо лікар міг зжалитись.
3. В родзалі у мене було куча води і печива 😂, їла і пила, рвоти не було.
4. До того я принципово не читала нічого, мені було достатньо 5 моїх подруг, в яких термін був пізніший за мій, а родили вони раніше😂, кожна з них розказувала жахи, я вважаю це не правильно.
5. Пережила, жива, страшного нічого немає. І як би там не було, але в ті моменти до сраки той Кобас з його чи її методами.
Все залежить лише від Вас! Все буде добре, нічого не бійтесь!
В кожної це все по різному, тому давати поради не умісно. Просто слухайте лікаря чи акушерку❤️❤️.
Успіхів Вам!
Все добре буде і після пологів!
Так, життя міняється повністю, АЛЕ ми цього самі захотіли!
А ещё .. если живете сами, без мамы итд.. заготовьте еду на первое время, неделю после выписки ..чтобы не гонять по магазинам... ну понятно, не хлеб и молочку, но мясо (если едите), рыба чтоб были
Дыхание Кобаса (видео). Я его реально использовала, главное посмотреть внимательно и сразу по видео попробовать, как правильно дышать .. и я все вспомнила на самих родах
По своему .опыту скажу, что была очень зацыклена на родах. Читала, видео смотрела... все выоетело с головы, на самом деле самое важное это дышать, кислород нужен Вам и ребенку. Сильно не кричите, а берегите силы на потуги. Мне было больно, но терпеть можно, это какая то особая боль. Да и в конце мне уже не больно было, мне хотелось побыстрее родить. Когда начнутся роды Вы поймете по своему состоянию, сначала боль как на месячные, потом появляется периодичность. Я бы рекомендовала покушать, когда будут еще совсем слабые схватки. В моем случае было так, что я поужинала в 17 часов вечера, ночью начались роды, а родила в 18 вечера следующего дня. Я была сутки голодная и обессилена. Пыталась перекусить в родзале между схватками то и вырвала. Советую Вам сейчас сосредоточиться на послеродовом периоде. Уход за пуповиной, подмываение, кормление, прикладывание е груди, промежутки меж кормлениями, сон, уход за собой- У меня были швы, да вообще все тело болело, продумать свое питание, какие продукты будете кушать... Так можно много писать ))) если возникнут вопросы пишите лс) легких Вам родов🌸🌸🌸
для меня лучшим вложением в подготовку к родам оказался курс/семинар Лизы Мокеевой (в инста doula_daily) «Роды просто». вот прям мануалка по родам
Не хвилюйтеся, насправді ці всі процеси в нас закладені і ви будете знати що робити і що саме відбувається!😚😚😚
Про дихання в тд вам нарадять а я хочу підсказати за їжу🙄 особливо якщо партнерські роди. Вже купіть якісь снікерси і тд для чоловіка 2-3 маленькі пляшечки з водою а собі курагу. І майте на увазі що весь процес вас буде крутити і ви будете не в собі, АЛЕ 20 хв по родах ви станете нормальною знов і будете нереально голодною. Ми в києві самі тому єдиний вихід був нічний магазин, сир твердий і батон(((( якщо в вас є змога щоб хтось підвіз їжу - чай в термосі, якусь пюреху і тд!!!!! Їсти дужжеееее хочеться.
Мне кажется самая суть в беспечности, за день до дня Х, мне единственное захотелось- сойти с этой дистанции при помощи волшебной палочки, но такого ещё не придумали! Я бы посоветовала проштудировать вопрос ГВ и в тч что делать, когда грудь затвердела и что делать, чтобы она не затвердела и нужно понимать, что после родов вы уже сразу мама - времени на восстановление сил пару часов🙏☝️
Судя по своему опыту, посмотрите на ютубе как дышать правильно и как прикладывать ребенка. В роддоме мне это не подсказали. Ладно с дыханием, чуток помучалась и все, а вот с прикладыванием беда.. 2 недели видео разные смотрела, пока не поняла. Но уже поздно было. Смесь добавили ибо малыш голодный был. А сейчас спрыгнуть не могу
Ни чего не читала и особо ни как не готовилась к родам, времени особо не было работала до последнего дня, в роддоме рассказали что делать и как правильно.
Я смотрела на Ютубе врача Кобаса, его советы. Правда на родах я была в отключке и все забыла .....роды начались со схватками сначала непериодичными, а потом в каждые 5 минут
Ничего про роды не читала, меньше знаешь лучше спишь)) перед родами начался страшный жор, девчонки в палате уже начинали подкалывать как в меня столько влазит, видно чувствовал организм что нормально поесть не скоро придется)
Особо так ничего не читала, только посмотрела Зайченко как прикладывать ребёнка к груди, как купать в ютубе много роликов, и как понять что уже начались роды, но много подруг по рассказывали, главное если схватки регулярные с периодичностью 10 мин постоянно, то пора в роддом.. Но у меня ночью отошли воды, начало лится с меня много воды.. И я поняла что пора😃.. И схватки начались каждые 10.мин...собрались и поехали в роддом) лёгких вам родом...👌 Настаивайтесь главное на позитив 😉
Я сегодня родила , могу сказать , что все что читала - помогло , знала все что происходит , зачем это вкалывают и т д. Потренируйтесь дома дышать , чтоб правильно тужится , когда дышала глубоко и ровно - было легко , когда кричала - становилось болнее 🙄 Ничего не бойтесь , вам помогут !
@gusi-lebedi спасибо большое за такой обширный ответ! Сейчас стараюсь дышать так, когда малыш сильно пинается) помогает 😊
Читала Комаровского (в голове ничего не осталось))). Главное, посмотрите видео Нины Зайченко как прикладывать к груди! Это самое важное! Что бы соски не потрескались и молоко ребёнок мог нормально получать и что бы лактостаза не было!! Родить Вам помогут, а вот как кормит потом дома-вот задачка!))
Насчёт родов-главное дышать. Как бы банально это не звучало!)
Вдох носом, выдох ртом. Пока схватки терпимые-можно медленно. Потом, когда очень сильные-уже быстро. Главное, не задерживайте дыхание на схватках. Во первых-это только больнее Вам будет, во вторых-ребёнку кислород нужен!
Я тоже у всех спрашивала, как понять, что НАЧАЛОСЬ)))
И что бы кто ни говорил-было непоятно🙈🤷♀️
Лично у меня, ночью начал немножечко побаливать живот, как на месики, потом отпустило, потом снова.. потом пошла Чистка 💩, потом боль усилилась и была периодичной. Так я и поняла)
Будут вопросы, задавайте 😉
@aa.bor.23, привет,я готовлю к грудному вскармливанию,сейчас набираю группу на бесплатную онлайн лекцию по подготовке к ГВ),Интересно? Пиши в личку
Главное настроить себя на позитив, не кричать и слушать врача- это все, что мне помогло) сильная боль была только на последних схватках,не очень долго, и не такая уж значит сильная, если все терпят и рожают) про роды особо ничего не читала, а вот про гв смотрела Нину Зайченко.
Легких вам родов)
Больше думайте о том что будет потом , роды это фигня по сравнению с тем что будет потом.
Послушала Кобасу о дыхании(не скажу что помогло, но посмотрите видосы), смотрела как правильно прикладывать к груди(вот это важно, посмотрите Зайцеву), еще до беременности начала читать мама блоги. Искуство грудного вскармливания можете почитать и Сирсов, полезные, но я не осилила их до конца. Главное что Вам нужно знать, это то, что Вы лучшая мама для своего малыша! В роддоме помогут и подскажут, многие вещи Вы интуитивно поймене сами что делать. Не волнуйтесь, Вы со всем справитесь!
Насчет боли, просто смиритесь что уже никуда не денетесь, рожать прийдется, и когда на Вас положат этот маленький тёплый комочек все что Вы прошли уже станет воспоминанием, главное в Вашей жизни уже будет у Вас на груди, остальное не важно😌
Читала разное в т.ч. просто в интернете о периодах родов, как это, что меня ждёт , какой рождается малыш, что с ним происходит, когда должны приложить к груди.
Но сейчас бы анализируя я бы читала все о том «что делать с ребёнком в первые дни/недели/месяцы жизни!» этого вначале мне не хватило!!!
Главное в родах самовнушение 🙌🏼🙏🏼 это работало у меня! (В отличии от дыхания и массажа на схватках 🤦🏼♀️🤷🏼♀️) я повторяла про себя что это ещё не больно , и что все можно вытерпеть!!! Очень спасало 👌🏼👍🏼
Желаю легких родов и материнства ❤️🥰
Послушала Кобасу о дыхании(не скажу что помогло, но посмотрите видосы), смотрела как правильно прикладывать к груди(вот это важно, посмотрите Зайцеву), еще до беременности начала читать мама блоги. Искуство грудного вскармливания можете почитать и Сирсов, полезные, но я не осилила их до конца. Главное что Вам нужно знать, это то, что Вы лучшая мама для своего малыша! В роддоме помогут и подскажут, многие вещи Вы интуитивно поймене сами что делать. Не волнуйтесь, Вы со всем справитесь!
Насчет боли, просто смиритесь что уже никуда не денетесь, рожать прийдется, и когда на Вас положат этот маленький тёплый комочек все что Вы прошли уже станет воспоминанием, главное в Вашей жизни уже будет у Вас на груди, остальное не важно😌