Девочки, выручайте! Может посоветуете что, может у кого-то так было. Не могу подолгу уснуть, часа полтора, два могу ворочаться...ноги крутит, и вообще не получается уснуть. Самое обидное, что когда малышка спит, я не могу уснуть, а в беспокойные ночи спать хочу не могу. Да и вообще из-за этого не могу никак выспаться, все время состояние ужасное.
Комментарии
Я тоже не могу часто уснуть после 1 ночного кормления. Педиатр сказала пустырник попить
У меня так бывает в дни когда сильно устала и понервничала. Успокоительное вам в помощь!
@zhirovaalena55, у меня нормальный гемоглобин, я сдавала общий анализ крови...
После родов гемоглобин снижается и признаком как раз является бессонница. Я тоже мучилась. Пропила Феррум Лек и всё наладилось.
@natasha9781, может, это мой первый пункт в плане пока
Может быть попробовать валерьянки немного попить...?
@nadiz_art ещё не пробовала. Хотела триптофан попить, но меня отговорили. Сказали детка будет вялая и капризная😒