Личное время. Девушки, расскажите как с маленьким ребёнком вы уделяете время для себя? Когда? Устала 24/7. Я интроверт,…

Укладываю всех в 20.00 и до 22.часов у меня личное время, когда занимаюсь собой, когда читаю. В 22 я обычно сама пользу спать)

@tasha0007 ах, да книжки мы полюбили в 1,1 и прям капец как полюбили бегал за мной везде с книжками.😁 До этого показывала, но интереса не было.

А гимнастику делали разную.

За счёт занятий дома в 10 месяцев деть пошел сам.

Массажистка делала проф. массаж в 9 месяцев сказала, что в принципе мы могли спокойно обойтись без него, так как сын был очень хорошо развит. Она только дала небольшой толчее в плане хотьбы, а так была очень довольна нашей домашней работой)

Почитала я комментарии, и поняла, что хочу сказать тебе только одно: я тебя понимаю и поддерживаю! Я тоже нихрена не успеваю, дома бардак и кушать нечего, ребёнок играется с клубами пыли, катающимися по полу, я сижу с немытой головой и грустно взираю на это вот всё... Утрирую, конечно, но ты держись, ты не одна такая 😉 Научимся когда-нибудь потом всё успевать! 🙃

@aleks_mom, да конечно

@tasha0007 да даде если и так, то 3 раза это уже минимум час в день личного времени) мне о таком даже и не снилось) вы наверное не правильно расходуете свое время, либо не вошли ещё в мамский режим

@aleks_mom, ну если ребёнок полноценно спит по два часа, то это круто. У меня спит по 20-50 минут.

Почитала комментарии, 3 раза в день ребёнок спит)) я бы за это время не то что себя в порядок успела привести, а переделать все дела и горы свернуть 🙈

Я вас понимаю, подмоги нет все на мне, тоже очень люблю побыть одна в тишине почитать, если малыш засыпает в 20-21 то пару часов отдыхаю если нет то нет и отдыха

Раньше я готовила итд когда он днём спал но в последнее время сын плохо спит если меня нет рядом поэтому стараюсь все делать когда он бодрствует когда спит лежу рядом, не засыпаю никак от усталости

Я отказалась от уборки, чтоб вообще ей не заниматься, нашла тетеньку , выделяю на это деньги из своих декретных потому что мне это нужнее всего , ещё иногда няню зовём 300 р в час, чтоб нам тупо отдохнуть

@lisa007, я не беру в расчёт здесь конечно период коликов и прорезывания зубов, говорится в целом если сравнивать ИВ и ГВ, конечно в каждом конкретном случае всё индивидуально, у нас, например, с коликами проблем почти не было, с зубами сначала не было, потом полезли видно больнее, ближе к году и начались ночи бессонные

@lisa007, я там три года не работаю уже

@lisa007, я разве писала что в целом? Только на ИВ, большинство детей ГВ и конечно спят по 3-4 часа когда режим устаканится. И изначально и написала про себя и своего ребёнка, думаю нет смысла тут об этом говорить, я конкретно автору ответила как у нас было.

@pantera0606, подскажите, а где можно взглянуть на такую статистику?

@lisa007, на ИВ

@pantera0606, то есть Вы утверждаете, что по статистике, большинство детей ДО ГОДА спят 8-10 часов без еды? В 4,5,7,10,12 мес?

@lisa007, я не говорю что знаю как спит Ваш ребенок, Вы сами написали как)) просто я специалист по детскому питанию, больше 6 лет в двух крупных компаниях, 8-10 часов нормально для ночного сна, если и просыпаются дети, то большинство под утро. Я всего лишь сказала, что большинство на смеси спит всю ночь. Статистика.

Мужа привлекать в выходные и спать, когда ребёнок спит, а не убираться! Мама отдохнувшая-счастливы все! А чистая квартира не принесёт положительных эмоций и отдыха

@pantera0606, а откуда Вы знаете как мой ребёнок спит? Всю ночь дети до года спят редко. Даже на ИВ 1-2 раза едят за 8-10 часов сна.

Мы в выходные ходим все вместе по магазинам. Сына в тележку сажаем и вперед. В вашем возрасте в слинге ходили. И еще недавно с мужем ввели правило, что по выходным мы меняемся каждый час-1,5ч. Кто то отдыхает, кто-то с сыном играет. В свое время я сплю, готовлю. Еще почти каждую неделю встречаюсь с подругами на пол дня. Вам конечно так далеко не уйти, но я тоже начинала с 2-3ч. Встречались например в тц у моего дома с подругами.

Договор с мужем на 2-3 только ваших часа, он в это время играет роль мамы) Очень выручает не съехать с катушек.

У нас это утро воскресенья. Дочь встаёт в 7.30, гуляет, потом засыпает к 9-9.30 и на хозяйстве остаётся муж. Я возвращаюсь к 12ти. Уже больше месяца практикуем. Один раз я просто осталась дома, но валялась в ванной, читала, болтала с подружкой по телефону.

Так налейте смесь в 2 приема тогда. Короче мне кажется можно найти варианты.... Вот когда она у вас будет ходить, будет сложнее, с глаз не выпустить... А пока она хотя бы на месте остается

@marilin777, моя только бутылку с водой может держать. И то «убегает», роняет на пол. Постоянно нужно поправлять, мыть, давать снова. Кушает сначала пюре, потом смесь (т.е. Без меня не может). С Ниблером ещё не разобралась - выкидывает его или грызёт и хнычет. Через 3 недели будет полгода. Короче..,, поплакалась я тут всем😅 какая-то хреновая мать получается.

Ну я сужу по своему. В 5 месяцев держал бутылку воды и ниблер с яблоком или бананом:)

И вам когда 6 месяцев? Может пора на 2 сна? И спать будет дольше. И в ночь раньше.

@marilin777, ну ребёнок бутылку сам не держит ведь. Пока в стадии обучения.

Так почему не кушать пока кушает ребенок. У вас же ив тем более. Ребенку бутылку и в стульчик. Сами рядом едите.

@marilin777, ну я это время трачу на покушать 🙄

40-60 минут достаточно чтобы полежать с маской или сделать маникюр.

@lisa007, ну в большинстве случаев ребенок лучше спит, у Вас скорее исключение

@evgenia112, круто))) для нас это нереально..) наверное, у меня ребёнок 😬 беспокойный. Пока ее разденешь для гимнастики, тут она описалась, пока руки-ноги поймаешь (долбит ими быстро), пока успокоишь.., 40 минут пройдёт. А тут снова истерика - устала и кушать, пока ее снова оденешь, бутылочку нальёшь - перепонки лопнут от крика😞 Что уж говорить о поездках - в магазин даже не хожу с коляской! Во-первых коляска не помещается между полками, во-во-вторых снова крик внезапный, в-третьих, у меня все из рук вываливается, сумка, коляска.. 😭 завидую таким умелым мамочкам, которые везде с ребёнком все успевают. Нам бы успеть молча до поликлиники добежать)

@tasha0007 ах, да книжки мы полюбили в 1,1 и прям капец как полюбили бегал за мной везде с книжками.😁 До этого показывала, но интереса не было.

А гимнастику делали разную.

За счёт занятий дома в 10 месяцев деть пошел сам.

Массажистка делала проф. массаж в 9 месяцев сказала, что в принципе мы могли спокойно обойтись без него, так как сын был очень хорошо развит. Она только дала небольшой толчее в плане хотьбы, а так была очень довольна нашей домашней работой)

Привыкла все по дому делать с ребенком, он играет рядом, яблочко, грушку в ниблере кушает, с мужем. Я быстренько убираю и готовлю. А когда ребенок спит время мамы😌 стараюсь в это время на быт не отвлекаться.

И укладываю малого рано. Часов в восемь-десять. Тем самым время на мужа и себя есть. Мы на гв, но в принципе для продолжительного сна, хватает лечь во время рядом и подкормить))

@tasha0007 гимнастику мы тоже делали, но это максимум 15 мин 2 раза в день. Много тоже нельзя, так как нужно учитывать что ребенок маленький.

В каждое бодрствование делали один/два элемента, так что бы не перенагружать, все это в режиме игры.

Потом 5 мин. Спокойствия кушать и спать.

Во время прогулок, читала книги, общалась с мамочками и очень много ходила.

Это помогло скинуть лишний вес после родов. За беременность набрала 22 кг и за пол года без диет все ушло.

Гуляли чаще всего 2 раза в день по 2 часа. Или один раз но часа 4.

Почти все время ездили по всей Москве, или гуляли в парках.

@evgenia112, ничего себе! 👏 я в Часы бодрствования стараюсь гимнстатику ребёнку делать, картинки в книжках показывать... т.е. Опять все время ребёнку 🤷‍♀️

@anastasiya_laskovaya, ребёнок спит минут по 40-60. Это время я, к сожалению, трачу не на себя.

@pantera0606, у нас ИВ и всю ночь не спим, это не зависит от ИВ, это от реьенка зависит и его возраста)

@anastasiya_laskovaya, ну а если мы гуляем 1 раз в день? Ребёнка на руках я не ношу. Вот он и спит во время прогулки. Нормально, считаю 🤷‍♀️

@anastasiya_laskovaya, ну не знааааю. Мусорю по ходу я одна: ребёнок покушал (надо бутылки помыть), играет (игрушки кидает), не играет - скучно (поноси по квартире), там снова кушать, снова бутылки мыть.... не знаю как собраться(( я вещи глажу ночью, потому что утюг горячий не могу на 5 минут оставить, а ребёнка рядом на стуле не оставишь - горячий пар от утюга шпарит. Эх...

Уборку, готовка, все что нужно делать по дому во время бордствования малышки делайте. А когда она спит, это время мамы. Можете с ней спать, можете чем-то своим заняться.

Это мой лайфхак.

Сначала будет не легко перестроится.

Мы начинали с отсутствия мамы в поле зрения 5 минут, постепенно увеличивала этот промежуток.

Сын в это время был днём на полу с игрушками или на развивающем коврике, вечером в кроватке с весящими погремушками.

Мобиля у нас не было.

В это время я могла сходить в туалет, попить чай или сделать влажную уборку.

Если нужно было готовить, то ложилась сына в автолюльку и он был на кухне вместе со мной. Пела ему песни, разговаривала и делала дела.

Благодаря такому расписанию, сын сейчас спокойно играет сам часа 2 утром, а я в это время могу спать.

Днём могу попить чай, поесть.

А вообще свобода действий дала очень хорошие толчки в развитии. Все новые умелка он начинал делать пока оставался один.

И переворачиваться, и ползать и вставать у опоры и даже ходить.

@tasha0007, у Вас 3 сна!!! Трииии!!! Вам не хватает этого времени на себя? Не хватает тишины?😳😳😳

@_tatiana__, у нас засыпает ближе к 11 вечера 😞

@tasha0007, еще один мамский косяк-выводить спать на улицу... теряя при этом свободное время в часы сна дома.

@anastasiya_laskovaya, дневных снов хз сколько. Вроде три. Вот я тоже пытаюсь параллельно все делать. Вот и бегаю: ребёнка на пол, сама посуду мыть - ребёнку игрушки дать - сама покушать - ребёнку скучно стало - нафиг еду - ребёнка на стул - сама доедаю и тд... а так хочется просто два часа в тишине побыть😟

@tasha0007, лучше долго, чем потратить драгоценное время сна на бытовуху. Как только приоритеты поменяете с дома на себя, всё начнет складываться. Тем более в маленькой квартире! В 5 месяцев ребенок еще ничего не разбрасывает, значит, мусорите только вы с мужем. Завести привычку сразу за собой мыть/убирать.

Собирая по квартире трусы/носки (утрированно), параллельно рассказывать ребенку, что сейчас делаете. Ему не круглосуточное сидение рядом нужно, а просто внимание. Разговор мамы с ним даже на расстоянии 2 метров-вполне норм.

@marilin777, долго спит на улице. На улице я спать не могу😌

Я отдыхаю,когда малыш спит. Либо сама сплю, либо просто лежу... А готовить, убираться стараюсь либо когда он бодрствует (посажу в стул на кухне, он в игрушки играет или за мной наблюдает), либо, когда бабушка/дедушка с ним гуляют. В ночь укладываю в 7-8, есть время еще и с мужем пообщаться и сериал посмотреть)

@pantera0606, на ИВ. Спит всю ночь. НО засыпает со слезами ближе к 11-12 вечера 😣поэтому с 9 часов начинается укладывание спать.

@anastasiya_laskovaya, к сожалению, у нас каждая копейка на счету, квартира маленькая, убираясь, я всегда отвлекаюсь на ребёнка, поэтому получается долго 🙄

У Вас сколько дневных снов? Есть ли манеж? В манеже в ванную вносила, сама мылась, болтала с ребёнком, масочки делала. Привычка убирать всё сразу тоже помогала, уборки как таковой и не было, всё параллельно.

Пока ребенок спит отдыхать. А домашние дела пока бодрствует

У меня первое время мамы появилось в 8 месяцев((( зато сейчас вот гуляю с утра, а муж дома с дитем 💃

У Вас ИВ или ГВ? После перехода на смесь (вынужденно) ребенок начал спать всю ночь нормально, появился режим, соответственно есть время на себя

Укладываю всех в 20.00 и до 22.часов у меня личное время, когда занимаюсь собой, когда читаю. В 22 я обычно сама пользу спать)

Выделить в неделю пару тысяч на домработницу, остальную мелкую уборку делать в фоновом режиме, пока ребёнок не спит. Ну лично у меня так было. Собой занималась в сон час. Дом подождет, я важнее. Вопрос приоритета