После того, как мы почистили организм от плохой флоры (тоже есть спец.программа) и паразитов, надо дать помощь нашей полезной флоре. Как я уже писала, даем бифидофлору курсом 45 дней(именно столько дней заселяется флора). + конечно же правильное питание. Наш иммунитет зависит от полезной флоры. А наша полезная флора кушает овощи, фрукты, а никак не булки, шоколадки, она не пьет сладкую газировку, а любит чистую(не кипяченую) воду (30мл.на 1кг веса). Далее кормим наши клетки правильными (не синтетическими) витаминами. Мы пьем Витазаврики от NSP. Там хорошая формула витаминов+содержится бурая водоросль(натур.йод, что очень актуально для Беларуси). + нужно накормить нервную систему. Это хорошая Омега3, лицетин и пр. Очищение организма надо проходить весной и осенью. И в течение года питать наши клетки. Тогда ваш иммунитет и иммунитет вашего малыша будет крепким круглый год. Если есть вопросы по здоровью - можете писать в личку или сюда.

80% нашего иммунитета живет в нашем кишечнике. Это наша хорошая флора. Очень часто, как у детей , так и у взрослых в кишечнике преобладает патагенная флора, угнетается хорошая флора и развивается дисбактериоз. Идет окислительный процесс и как следствие всевозможные заболевания. Помимо плохой флоры в кишечнике размножаются вирусы, грибы, плохие бактерии и пр. Все это дело мы усугубляем неправильным питанием: дрожжевой хлеб(кормим грибы), едим выпечку на маргарине(читайте составы)-это вреднейшие трансжиры и т.п., даже фрукты и овощи с прилавка не полноценны по питат.составу. Наш организм в результате страдает от нехватки нутриентов. Это так же ведет к различным заболеваниям. А красной лентой проходит проблема иммунитета.
Что делать? Обязательное очтщение ЖКТ 2 раза в год(убираем вирусы, грибы, плохую флору в кишечнике и запитываем полезной флорой), очищение от паразитов (аскарид, лямблий и пр.). Даже если анализ на паразитов показал, что они не обнаружены, это только "не обнаружены" и не значит, что их там нет. Моему ребенку тоже анализ показал что не обнаружено. Однако я без всяких анализов провожу ему спец.антипаразит.программу (на травах и безопасно для организма в отличие от фарм препаратов) и в памперсе были всякие паразиты.

@shumelkina к иммунитету витамины не имеют никакого отношения, вы правы. Но! Здоровое питание, как и употребление витаминов укрепляет организм в целом, увеличивает его сопротивляемость к микробам и вирусам. А с тем, как "хорошо" едят дети, я считаю, что после двух лет просто необходимо пропивать курсы комплексных витаминов в зимний период

Витаминный комплекс укрепляет иммунитет!!! Витазаврики компании нсп. Погуглите,какой богатый состав!

@viktorija_1112, витамины не поднимают иммунитет🤷‍♀️

Это все делаем. А какие кто витамины в сезон принимает. Старшая в сад ходит. Этим не отделаешся.

Закаливание, прогулки на свежем воздухе, хорошее правильное питание, сон . ЗОЖ одним словом )