Меня постоянно мучает чувство, что я что-то делаю не так. Не достаточно уделяю времени ребёнку, не достаточно хорошо веду хозяйство, не достаточно зарабатываю.....
Что это, депрессия? Зацыкленность? Завышенная планка? Или просто попытка прыгнуть выше головы.
Комментарии
@marina_psychologist у меня постоянные мысли, что нужно больше и лучше 🤣🤣
Не повезли ребёнка в этом году на море, подруга везёт детей на ДР в Диснейленд мы пока тоже откладываем так как покупаем квартиру больше, и вот меня мучает что я ущемляю ребёнка
Это называется негативная руминация. Когда в голове циркулируют одни и те же деструктивные мысли, которые портят настроение и качество жизни. Депрессия ли это, зависит от того, как долго это длится, и присутствует ли другая характерная симптоматика
Просто слишком много от себя хотите. У меня все так же..
@milana_di, возможно, тогда это просто стремление к лучшему, и никакой проблемы нет? 😉