Девочки привет!! Как боритесь со страхами? Может кто марафоны проходил и у психолога обсуждали…

Что за страх ?!

Я страдаю паническими атаками.

Проявляются от усталости сильной.Конкретно клаустрофобия.

Хожу к остеопату,пью магний.Пила ещё Грандаксин курсом👍🏿

Почитайте книгу доктора Курпатова, его книги очень действенный метод, это как рекомендация моего https://www.e-reading.club/book.php?book=129937

@artemissia, https://www.e-reading.club/book.php?book=129937 читали эту книжку?

@julinever, нет не читала, спасибо прочту ))

@artemissia, может конечно прозвучит смешно, но страх остаться без денег, он настолько глубоко засел что постоянно об этом думаю, не могу расслабится, близкие замечают что уже до бреда доходит, постоянно в голове считаю каждую копейку, и чем больше об этом думаю тем меньше их становится....

@olchik0204, у моей мамы такой.Понимаю.

Сложно,но нужно выдохнуть.Помню с первой дочкой были сложности и сами голодные сидели,но у ребёнка было все необходимое.Нужно поменять отношение,к сожалению самое дорогое за деньги не купишь.

@artemissia, я просто слышала есть способы разные как избавится от страха, вот думала может конкретно кто-нить из прорабатывал)

@julinever, нет

@olchik0204, я думаю все по-своему справляются

Могу в спб порекомендовать прекрасного психолога, работает с фобиями

@lavenderblonde https://instagram.com/timofeev_psychology?utm_source=ig_profile_share&igshid=71rqsvgsbivi

У меня были приступы панических атак, самой справится не удалось. Помог психолог. Научил реальным приемам как бороться с ними. После этого не страдала.