Девочки, старт через 5 дней!!! 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

❤️Длительность марафона 4 недели❗️

❤️ До начала марафона необходимо выполнить фото ДО! Как это сделать правильно, мы расскажем отдельно☺️ Не бойся, фото и видео конфиденциальны❗️

❤️Тренировки ежедневно выкладываются в закрытой группе в Контакте и Инстаграм. Под каждой тренировкой ты найдёшь зажигательный плей-лист❗️

❤️Поддержка твоего боевого духа и различная мотивация происходит в чате в Вотсапе 24/7❗️

❤️Еженедельно натощак необходимо проводить замеры. Для твоего удобства все параметры занесены в электронную форму. Запоминать ничего не нужно☺️😉❗️

❤️ Если ты тренила всю неделю, то с легкостью выполнишь «Субботние задание» с видео-отчетом. Не покажешь нам отчёт до вечера воскресенья - не участвуешь в итоговом голосовании! (Видео можно снимать самой, можно привлекать Домашних)❗️

❤️В контакте мы делимся ПП-меню на каждый день❗️

❤️ Так же в группе есть описание техники выполнения упражнений и видеоурйоки, снятые нами. Даже если ты далека от спорта, посмотрев видео и почитав технику, ты все поймёшь и легко сможешь повторить❗️

.

💎По итогам марафона мы выберем победительницу👑, которая получит ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ! Сумма приза будет определена после начала марафона и будет зависть от количества участниц🙏🏻

.

Членский взнос на участие 300р.!

.

💙ЖДЁМ ТОЛЬКО ТЕБЯ!!!💙

#чеширскийжир

#фитнесс #марафон #худеемвместе #тренировки #пп #качаемпресс #тренимдома #тренировкидома