Поделитесь чем реально взрослому можно поднять иммунитет помимо витаминок? Как вышла в общество после трехлетнего заточения, так болею часто и затяжными болячками( может есть супер средство или секрет какой?
Комментарии
@kaprizulya170888 не, только сама начала пить д, селцинк надо взять все руки не доходят. Просто от эхинации(типа тоже для иммунитета) и от иммунала аллергия, поэтому мимо
@gemenimom витамин д пью, цинк, селен входит в комплекс витаминов, которые пью. А вы отдельно пьете, если да то по сколько дозировку?
@ira.fedosova.87 из этого списка только нервничаю много, видимо в этом причины всего
@gemenimom @bloody_mary И помимо того, что задаваться вопросом как повысить иммунитет, прежде нужно его не понижать!) А значит не нервничать! Высыпаться, не есть вредную пищу, больше пить полезное питьё (никаких газировок). От настроения многое зависит! Больше радоваться))
Витамин д и селен, цинк. Все остальное фигня, ну и да проветривание, лампу можно
Правильный микроклимат в помещении, много прогулок на свежем воздухе, физические нагрузки, закаливание, правильное питание, отсутствие вредных привычек. Все остальное — туфта
@kapelka2016 120 ферритин был 11,5. Пью железо сейчас, но это точно не из-за него так как латентная анемия у меня периодически всю жизнь
А что у вас с уровнем гемоглобина?🤔🤔🤔
Бывает из-за него такие приколы... Все подряд цепляется(
@harli видимо у нас как и у детей тоже адаптация к обществу заново должна пройти)
Да фигня все это , выработается иммунитет сам с каждой болячкой) я на работу вышла когда , работала исключительно только с больными людьми , первое время болела , потом года 3 наверное ни простуды ничего . Хотя больные люди никуда не исчезли
Что за ад... сын засыпает в 23ч, спит хорошо до 2—2.30 ночи, потом просыпается, иногда в полудреме ещё, начинает вошкаться, головой крутить, плакать, пока не заснет. Примерно час,полтора. Потом снова тоже самое. И так до утра самого. Уже неделю или больше такое. Сил нет не спать! И днем спит по 30 минут, каждые 1.15 ч. Один длительный,если получится.
Сегодня к неврологу должны были идти в гнц, а она на больничном.
Может посоветуете НЕВРОЛОГА ХО—ро—ШЕ —го?! И вообще, похожее может было у кого то...
Вчера поругались с мужем, я считаю из-за ничего. Он психанул, наорал на меня. Я ничего не сказала, мне было обидно, я заплакала, но плакала беззвучно, слезы просто текли и все. Потом сходила в душ. Полежала почитала книгу. Посмотрела фильм и все это время мы не разговаривали. Но потом он подходит и как ни в чем не бывало начинает со мной разговаривать. А я вообще не хотела общаться. И так весь вечер, он мне что-то говорит, пытается лечь рядом, а мне так пофиг. Просто какое-то опустошение было вн...
Сегодня1 ноября моему внуку исполнилось один месяц,дай Аллах чтоб он вырос здоровым, счастливым,добрым на радость своим родителям мальчиком ,чтоб он не вчем не испытывал нужду в ласку родителей.Я буду делать доа,что в моих силах,что писать дальше я даже не сооброжу..... Всю ночь я не сомкнула глаз,переживала дочка позвонила рассроенная и я не чем ни могу помочь,только позванила ее свекрове,она немного меня успокоила сказала, я поговорю с ней, непереживай все будет хорошо.И так я вся никакая...
@gemenimom да про эхинауею читала что у некоторых бывает аллергия