Девочи, кто на ПП помогите! 🙋 Третий день читаю про ПП, таблицы, статьи, мнения. Составляю меню, в целом всё понятно. Но на бутербродах зависла прям. С чем можно, с чем нельзя?
И ещё вопрос к тем кто давно на ПП, вы снизили свой вес? Прибавилось ли сил и энергии когда начали жить правильно питаясь?) Всем спасибо, кто поделится своей историей 🌸🤗