девочки, рассказывайте, соблюдаете питьевой режим или нет?😒 Решила я, что покупка воды в…

Конечно соблюдаю

@margo_margosha, Вы молодец 🙏🏽

@margo_margosha, мало кто за этим следит

Литра 3 в день точно выпиваю

2,5 литра примерно выпиваю

Стараюсь следить и пить норму, но очень сложно это делать когда ты постоянно в разъездах я вечно в поисках туалета 😤🙈

Зачем издеваться над организмом и пить столько воды ?? 😱

😂 если организму нужно, он попросит)

Я вообще редко и мало пью, и не хочу заставлять себя, пользы от этого все равно нет 🤷‍♀️

Около 3х литров или больше/меньше.

Нет и воду обычную пью редко

Нет не могу пить воду, только соки и чай

Я только в беременность пью много. У меня просто дикая жажда, а дом , как в фильме Знаки, заставлен стаканами с водой. Литра три минимум в день. В обычном состоянии пью меньше

@katkota, это хорошо, что вы много пьёте! 💪🏿

@hrustileva1993, вот это кстати проблема большинства, да и меня в целом( тоже люблю чай, очень сильно, но надо пить не меньше 2х литров воды чистой в день 😭

@juliasoul, а что пьёте?

@gooselyu-beremenna-s-2018-goda, вы - настоящий пример для подражания 💪🏿

@natalika1795, а вообще польза есть ) начиная от мочеполовой системы ( больше пьёшь- больше писаешь), жкт ( при хорошем потреблении воды стул мягче), на коже это отражается) есть, конечно, и противопоказания и ограничения к объёму выпитой жидкости )

@tanuwa91, о дааа) я тоже этим страдаю, особенно когда нет времени сбегать в туалет, а потом, когда об этом вспоминаешь, бежишь на максимальной скорости )))

@nadenkina87, вы молодец😻

@chke8989, это очень Круто!

@pediatr_massagist_elena_viktorovna, кожа чистая, стул хороший, писать бегаю как будто литрами пью)

Думаю мой организм точно не нуждается в лишней воде 😀