Беременяшки, как не набрать много лишнего веса во время беременности? Есть какие-то рекомендации? Всегда много набираю, потом сложно скидываю. В этот раз хочу набрать не больше 10-12 кг
АннаМама дочки (1 год), беременна (37 нед.)
@nazalmaz нормой считается от 12 до 15 кг. Вес же не только ребенок имеет, но и плацента, воды. И объем крови увеличивается в 3 раза у мамы😉 немного организм запасает про запас это 2-3 кг.
BotaМама дочки-младенца
Эндокринолог посадил на диету в 32 недели, набрала в итоге 11 кг. Исключить нужно мучное и сладкое, тогда много на наберёте!
AIDANAВ ожидании первенца
Я кушаю все, но часто...мне сказали главное не доводить себя до чувства голода.... с начала беременности набрала 8 кг... я даже в ногах руках в попе похудела 😂😂😂😂 все смеются и говорят обычно набирают, а ты умудряешься похудеть
ПолинаМама сына (1 год), беременна (10 нед.)
Не кушать много 😅 ночью не кушать, я кушаю и кушала в первую беременность и сладкое и мучное, просто много ходила пешком, ну и не так чтоб объедалась кушала, а в норму, и все норм, в первую б 13 набрала
Gulzada MardenovaМама дочки (1 год)
Двигаться еще раз двигаться! Я все 9 месяцев была активной ооочень активной и набрала всего лишь 6 кг 💪💁 И быстро их сбросила.
КатеринаМама сына (4 года), беременна (39 нед.)
Извечная проблема😂
Первый раз + 20
Сейчас +18((( хотя до 4го месяца наоборот на 5 кг похудела, а потом вжух и всё опять жиробас😂🤷🏼♀️🤷🏼♀️🤷🏼♀️
DreamМама двоих (7 лет, 10 лет), ждёт третьего
@nazalmaz, 8 идеально вообще было бы 😁 но я всегда 22 кг набирала(
НазеркеМама сына (1 год), беременна (20 нед.)
10-12 это норма? Я думала это много ) у меня подруга за всю беременность набрала 8 кг учитывая что ребёнок родился 3 с чем то кг.. питалась она строго.. без мучного и сладкого! Только чисто мясо овощи фрукты и рис и гречку.. 5 раз в день маленькими порциями) в этот раз тоже так пробую
АннаМама дочки (1 год), беременна (37 нед.)
Хлеб и сладкое не кушать, и все будет отлично✊ на себе во вторую беременность проверила))) чуть больше 10 кг набрала
💫Мама двоих (младенец)
Не кушать вообще мучное! Сдерживаться,не кушать так будто больше этой еды,пищи,торта,конфет вы больше не увидите)) больше фруктов,рыбы кушайте,воды по больше. И думайте когда кушаете и эту еду тоже ребёнок будет кушать)) а так конечно не ограничивать,просто в меру все,в меру☝️✊
Запасайтесь фруктами и овощами, когда захочется чего-нибудь вредного и калорийного, будете хрумкать фрукты.
Бибигуль СулейменоваМама дочки-младенца
Питайтесь правильно, не переедайте, кто говорит, что во время беременности нужно есть за двоих это ошибка. Ешьте в меру. Делайте перекусы.
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Сильно ли влияет набранный вес во время беременности на вес ребёнка при рождении? В первую беременность я себя сдерживала в еде, набрала 12.5 кг за 38 недель и малыш родился 3100. Сейчас уже 10 кг набрала, а впереди ещё самый набор, переживаю не будет ли сильно крупный малыш... Сколько вы набрали и сколько родился малыш при этом? И срок
Девочки кто сколько набрал за беременность ? Пишите только с указанием срока 😉 Я где-то килограмма полтора . 15 недель :)
Девочки сколько кто набрал во время б?
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила 58 кг На учет встала 60 кг Сейчас 62 вешу… Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲 P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Woman
Я за эту беременность набрала 10 кг. А в предыдущие набирала по 18-20кг. Эта беременность протекала с угрозой все время, сижу дома, ходить больно, очень низко расположен плод. Казалось бы при таком раскладе набирают больше, а у меня наоборот.
·Ответить