3 дня пью дюфолак, ем чернослив, кефир, свеклу, активию, но запор не отступает. Ну что еще надо то(

Помню помогало оливковое масло на ночь. 1 чл.

Попробуйте микролакс

Клизма микролакс, глицериновые свечи 👍🏻

Глицериновые свечи - 10 минут - и все ок) Но злоупотреблять ими не надо , по необходимости только .

Мне тут киви советовали

Курагу попробуй)

@vikilove, 🤢

@jasmin нуу зато помогает)

@paninaari, @ale1709, @njusja_85, дело в том, что я не хочу в туалет, но когда иду это адище((

@jasmin, я вас очень понимаю, я своими постоянными запорами заработала анальную трещину((( дюфалак имеет накопительный эффект, не прекращайте его принимать, но при этом нужно КАЖДЫЙ день ходить в туалет, глицериновые свечи вам в помощь

@jasmin, и идите к доктору! Это все очень серьезные последствия имеет

Киви

Кстати, мне ещё помогало постоять в позе кошки 15 минут, либо лечь на диван, задрав ноги вверх к стене, тоже на 15 мин 👌🏻 именно в беременность, и в первую, и во вторую

Много пила и клетчатку ела (овощи и фрукты) прям считала чтоб норма была.

Иногда свечи с глицерином ставила, эффект через 10 минут был, но раз в 5 дней. Боялась чаще

Просроченная активия в помощь

@toto-91, 😁😁

Я мучалась с этим делом две беременности и после, а недавно попробовала пробиотики в самодельном йогурте. 1-2 раза в месяц пью и вообще забыла про запоры))

Как я завидую кто чернослив поел и ок , киви , масло оливковое , клетчатка и тд . Меня даже солёные огурцы с молоком не взяли . 😩

Фитолакс

А я даже лежала на сохранени - из-за сильного запора в 4 дня тонус был. Мне там дали гутталакс на ночь 10 капель. Утром после завтрака на 5-ый день запора тааааак хорошо прочистило!!!!! И потом еще раза 3 в течении дня в туалет ходила!) Попробуйте)

В последнее время заметила,что киви реально помогает.Но штук 5 за раз или в день,не меньше,можно и больше и лучше каждый день по многу есть именно киви.Я прям килограммами покупаю и мне помогает.Ну и микролакс иногда.Фитолакс беременным нельзя.Даже чернослив,свекла,масла не особо помогают.Огурцы ,молоко,селёдка и всё такое,для меня так это выдумки.Мне хоть что!У меня долихосигма,поэтому с запорами мучаюсь давно и перепробовала много чего.А вот ,небеременным отлично помогает кора крушины,прям прочищает от пол стакана.В аптеке копейки стоит.Но часто нельзя.

Хорошо помогает минеральная вода Заеченская горькая.В аптеке продается.100мл на ночь.

Два киви каждое утро натощак. До сих пор на них смотреть не могу. Но очень помогло

Мне после длительного запора только свечи глицерин помогали .и эффект не заставляет ждать ,прямо в течении минут 5)

А из продуктов ещё киви и компот из сухофруктов и обязательно суп каждый день .

Глицерин свечи помогаю, но как правило не до конца..

Лучше микролакс. Они хорошо помогают, и побольше пить воды.